美を追究する女性に選ばれるパーソナルジムトレーニングとして大津市で話題に

アフターフォローまで責任を持って指導するパーソナルジムとして、話題を呼んでいます。「リバウンドしない・させない」をモットーに、トレーニングを行います。内容としては、体幹を鍛えるトレーニングを主に行います。体幹が鍛えられると、身体が引き締まり、姿勢がよくなります。
メンタル的にも、身体的にも無理のないダイエットをご提供する施設では、トレーニングのほかに、食事や睡眠の指導も行っています。ただ運動を行うだけではなく、規則正しい生活を送ったうえで運動を取り入れ、より健康的にダイエットが行える環境づくりをしていきます。健康と美しい身体を手に入れましょう。

マンツーマンで、個人指導をしっかりと受けることができるパーソナルジムを運営し、会員様の悩みに寄り添ったプランをご提案していきます。精神的にも肉体的にも無理のないトレーニングを行うことで、ご家庭でも継続できるようになり、リバウンド知らずの身体を手に入れることができます。また、子ども向けのトレーニングメニューもご用意しており、アスリートを目指す上級の子どもから、運動に苦手意識を持つ子どもまで、幅広く対応しています。無限の可能性を持っている子どもの成長を温かく見守りながら、トレーニングによって引き出していきます。
食事の指導も行っています。毎日プロのトレーナーと共有し、アドバイスをもとに食事内容の改善をしていきます。続けることで、自分の食事スタイルを把握し、体重・体調の管理ができるようになります。運動と食のバランスをうまく保ち、理想の身体を目指しましょう。