CRIAR

女性トレーナーのいるパーソナルジム 滋賀県大津市

女性トレーナーのいるパーソナルジム 滋賀県大津市

女性トレーナーのいるパーソナルジム 滋賀県大津市

2021/09/10

女性トレーナーのいるパーソナルジム 滋賀県大津市

滋賀県大津市瀨田で運営しているジム

CRIARでは女性トレーナーが指導致します。滋賀県唯一の体幹ダイエット専門パーソナルトレーニングジムCRIAR

体幹を鍛えて細く引き締まった身体作りしましょう。

 

通常、パーソナルトレーニングジムに行くと、重いものを持ち上げたり担いだり、スクワットしたりします。正直言ってどこのジムに行ってもやる事は変わりません。あとは内装が綺麗なのかどうか、アメニティグッズがあるとかないとかなどの違いで料金が変わってきます。

 

ですが、プライベートジムCRIARではスクワットはまずしません。マシンがありません。重い物すら置いてありません。不安定なマットやボール、チューブ、スライドボードなどを使いながらインナーマッスルを鍛えていきます。身体の中の筋肉を鍛える事で代謝UP、疲れにくい身体、後ろ姿美人へと変わっていきます。

もちろん、食事指導もついております。体幹を鍛えることと食事を改善することが大切になります。食事指導の方法はLINEにより行います。毎日アドバイスのほか豆知識が毎回付いており、食事の知識、トレーニングの知識、睡眠の知識などをたくさん得ることができます。

我慢の食事ではなく正しい食事をすることで痩せる身体、リバウンドしにくい体へと生まれ変わります。

 

今年こそはダイエットしたい!細くなりたい!リバウンドしたくない!などお考えの方はプライベートジムCRIARにご相談下さい。

滋賀県大津市、草津市、栗東市、守山市、野洲市で女性トレーナーのいるパーソナルジムをお探しならプライベートジムCRIAR!

体験・カウンセリングは随時受付中です。

30代女性(会社員)
30代女性(会社員)

20代女性(主婦)
20代女性(主婦)

40代(主婦/女性)40代(自営業/男性)
40代(主婦/女性)40代(自営業/男性)

  • カウンセリング&体験
    カウンセリング&体験
    約60分,1日食事指導付き☆
    ※体験トレーニング後その日に入会届提出で体験料0円

    3,000

  • 2ヵ月スタンダードコース
    2ヵ月スタンダードコース
    60分/全16回
    (毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成)

    126,000円(パーソナルトレーニング単発1回8,000円)

  • 3ヶ月スタンダードコース
    3ヶ月スタンダードコース
    60分/全24回
    (毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成)

    174,000円(パーソナルトレーニング1回単発8,000円)

大津 瀬田 体幹ダイエット専門パーソナルジムCRIAR(クリアー)

電話番号
所在地
〒520-2144
滋賀県大津市大萱1丁目19-19シルバーハイツ瀬田407
営業時間
8:00 〜 23:00
定休日
不定休
最寄り駅
JR東海道・山陽本線「瀬田駅」徒歩5分,「草津駅」車12分「南草津駅」車8分,「石山駅」車8分,「大津駅」車15分
駐車場
無料提携駐車場あり
お問合せください
代表名
征矢 智和

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