大津パーソナルジムのビフォーアフター

スタンダード4ヶ月コースに入会しました。

家から通いやすいパーソナルジムを探しており、こちらに入会しました。
ジムは初めてで運動もしてこなかったので不安でしたが、私に合わせて指導してくださり楽しく継続出来ています！
通う前は食事制限で食べない事も多かったのですが、正しい方法を教えて頂き、今は3食しっかりと食べる事が出来ています。
トレーナーさんの人柄もジムの雰囲気も良く通いやすいです！体重も順調に落ちているので更に頑張ります！

スタンダード２ヶ月コースに入会。

コロナ禍で暴飲暴食の結果、体重か人生最大になり大反省。家の近くでプライベートジムを検索。若い人向けかと思い問い合わせると56歳でもOK,
私に合わせてのトレーニング＆食事の見直しですが
どんな食材を摂ったら良いか、味付けのポイントなど丁寧に教えてもらい、私のみではなく、家族みんなも同じ献立でストレスなく続けています。特に20歳、22歳の娘は肌の調子が良くなり喜んでいます。まずは、自分の健康維持にオススメです。

3ヶ月で151cm56kg→48kg！！
スーツのサイズも7号になりましたが
まだゆとりがあります。
マイナス8kgという結果に私自身も驚きを隠せません...。

全国でもめずらしい体幹専門店。
トレーナーさんの的確かつ丁寧な食事指導もつきます。
食べながら無理なく痩せることが出来ました。
ダイエットに関する知識も身につきます。

一見地味に見えるトレーニングも
インナーマッスルを鍛えるだけあって
見た目以上に全然きつい！！
トレーニングのたびにやってくる筋肉痛が
私は嬉しかったです。笑

3ヶ月間、ありがとうございました！！！