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大津パーソナルジムのビフォーアフター

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大津パーソナルジムのビフォーアフター

大津パーソナルジムのビフォーアフター

2021/11/11

大津パーソナルジムのビフォーアフター

滋賀県大津市

大津からも通いやすい南草津にあるプライベートジムCRIAR2ヵ月ダイエットビフォーアフター発表!

体重-5㎏

ウエスト-8センチ

お尻-5㎝

本当に綺麗になりました!

やっぱり綺麗に痩せると嬉しいですよね。自分に自信が付きますね。

正しい食事、正しい睡眠、体幹トレーニングで短期間でこんなにも綺麗になれるんです。CRIARでの食事指導はストレスなくできる事を大事にしています。過度な食事制限したら痩せることはできます。ですが、確実にリバウンドします。しっかり食べながら痩せることで健康的に痩せることができます。

睡眠もダイエットには必要な要素です。たくさん寝る人の方が痩せやすいです。ですが、お仕事の関係で睡眠時間が確保できない人ももちろんいますね。その場合は睡眠の質を上げることに取り組みます。どうしたら質が上がるのかポイントを指導しています。

そして一番大事な体幹トレーニング。

他のパーソナルジムに行けば基本的に同じことをします。重い物を持ち上げたり、担いでスクワットしたりと。正直どこのジムに行っても変わりません。CRIARは体幹トレーニング専門店。ムキムキにならず細く引きしまった身体作りを目指します。なのでただ痩せたいのではなく綺麗に痩せたい女性が多くご来店いただいています。

今年もあと2ヵ月!やり残したことはありませんか?

もしもボディメイクをやり残している!って方がいるならまだ間に合います!

CRIARにご相談下さい。

滋賀県大津市、草津市、栗東市、守山市、野洲市でパーソナルジムをお探しならプライベートジムCRIARにお任せください!
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20代(サービス業)

20代(サービス業)

3ヶ月スタンダードコースに入会しました。

ダイエットしてはリバウンドしての繰り返しでした。一念発起し、パーソナルの体験に複数施設行き、その中でも体幹ダイエットが新鮮で入会しました^_^ しんどい、食事制限がしんどい、、、のイメージとは違って 楽しく身体を動かしていると、普段使わない筋肉を使っている感覚と、ポカポカ内側から暖かくなり 体幹トレーニングに魅力を感じました!!!

仕事上、飲み会が多かったりもしましたが シーンごとにアドバイス頂いたので 2ヶ月で減量できました!!! 体脂肪率も減ったので、今まで入らなかった服が入ったり、楽しく痩せれて大満足です!!! これからも通わせて頂く予定です♪

20代女性(事務職)

20代女性(事務職)

3ヶ月スタンダードコースに入会しました。

近くで手頃なお値段で通えるパーソナルトレーニングジムを探していて、こちらを見つけました☺️ 体幹専門店というのもおもしろそうだと思いました。入会する前はトレーニングはきついのかな、食事制限嫌だなって思っていましたが、トレーナーさんが優しく教えてくださるので、楽しく続けることが出来ています。

しなやかな身体作りをしたい女性におすすめです!😊

60代女性(保育職)

60代女性(保育職)

2カ月スタンダードコースに入会しました。

今まで沢山のダイエットに挑戦したものの、失敗ばかりでした。 娘に誘われ、プライベートジムCR IARで 一緒にレッスンを受けて、はじめて−5キロのダイエットに成功しました^_^ 自分を励ましながら、楽しんで取り組む事が出来ました。 食事の見直しも出来て良かったです。 健康できれいにいられる事はこれからの自分の財産になると思います。

  • カウンセリング&体験
    カウンセリング&体験
    約60分
    ※体験トレーニング後その日に入会届提出で体験料0円

    ¥3,000

  • 2ヵ月ライトコース
    30分/全16回

    ¥66,000

  • 2ヵ月スタンダードコース
    60分/全16回

    ¥116,000

  • 2ヵ月プレミアムコース
    120分/全16回
    ※遺伝子検査付き

    ¥212,000

  • 3ヶ月ライトコース
    30分/全24回

    ¥94,000

  • 3ヶ月スタンダードコース
    60分/全24回

    ¥164,000

  • 3ヶ月プレミアコース
    120分/全24回

    ¥308,000

CRIAR(南草津店)

CRIAR(南草津店)

電話番号
07017413377
所在地
〒525-0066
滋賀県草津市矢橋町105-1カーサソラッツオ壱番館512
営業時間
8:00 〜 23:00
定休日
不定休
最寄り駅
JR東海道・山陽本線「南草津駅」徒歩12分
駐車場
1台完備
※利用される方は事前にお知らせください
代表名
征矢 智和
CRIAR(守山店)

CRIAR(守山店)

電話番号
07017413377
所在地
滋賀県守山市守山駅徒歩2分
営業時間
9時~21時
定休日
不定休
アクセス
JR東海道・山陰本線「守山駅」徒歩2分
駐車場
なし

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・本サービスに関する顧客管理
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