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初心者にもおすすめのパーソナルトレーニング滋賀

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初心者にもおすすめのパーソナルトレーニング滋賀

初心者にもおすすめのパーソナルトレーニング滋賀

2021/12/07

初心者にもおすすめのパーソナルトレーニング滋賀

草津市守山市で運営

滋賀県草津市と守山市でパーソナルトレーニングジムを運営しているCRIARです。

CRIARのパーソナルトレーニングは初心者の方にも大変オススメの体幹トレーニングとなっています。ジムに行ったことない、筋トレなんて学生のころからやったことない。不安でしかない。なんてお客様にぴったりのトレーニングです。それはなぜか、、

何も考えなくトレーニングできるからです!!

???

ってなりますね(;´∀`)

通常の筋トレですと重い物を持ち上げたり担いだりするので怪我のリスクが大きく姿勢、フォームを間違えると膝を痛めたり、腰を痛めたりとする方が多いです。

ですがCRIARの体幹トレーニングは特に考えることはなくただ頑張ればいいだけなんです。(笑)

例えば、不安定なマットに乗るトレーニングであれば、不安定なので頑張って落ちないようにしてください。写真のようなスライドボードでしたら頑張って走る。ただこれだけです。ですが効果は大きい!

体幹トレーニングの強度はプロのトレーナーが調整するので心配いりません。お客様の体力に合ったメニューがプログラムされます。

実際、CRIARに入会しているお客様はみなさん筋トレ初心者の方です。今まで運動なんてほとんどしてきていない方です。ですが、共通していることは皆さんムキムキになりたくはない。

パーソナルジムに行くとムキムキになってしまう事が不安点ですが、体幹だとインナーマッスルを鍛えるため逆に細くなれる。綺麗に痩せる事ができるのです。体重が落ちてもゲッソリしない、健康的に痩せれる。体幹って素晴らしい!!

現在体験・カウンセリング受付中です☆

くさつ健康チャレンジキャンペーン期間でご予約が詰まっておりますがこの機会に皆さん健康に目を向けてみてくださいね!

滋賀県一低価格の料金でパーソナルトレーニングジムを運営しているCRIARにお越しください☆
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20代(サービス業)

20代(サービス業)

20代女性(事務職)

20代女性(事務職)

60代女性(保育職)

60代女性(保育職)

  • カウンセリング&体験
    カウンセリング&体験
    約60分
    ※体験トレーニング後その日に入会届提出で体験料0円

    ¥3,000

  • 2ヵ月ライトコース
    30分/全16回

    ¥66,000

  • 2ヵ月スタンダードコース
    60分/全16回

    ¥116,000

  • 2ヵ月プレミアムコース
    120分/全16回
    ※遺伝子検査付き

    ¥212,000

  • 3ヶ月ライトコース
    30分/全24回

    ¥94,000

  • 3ヶ月スタンダードコース
    60分/全24回

    ¥164,000

  • 3ヶ月プレミアコース
    120分/全24回

    ¥308,000

CRIAR(南草津店)

CRIAR(南草津店)

電話番号
07017413377
所在地
〒525-0066
滋賀県草津市矢橋町105-1カーサソラッツオ壱番館512
営業時間
8:00 〜 23:00
定休日
不定休
最寄り駅
JR東海道・山陽本線「南草津駅」徒歩12分
駐車場
1台完備
※利用される方は事前にお知らせください
代表名
征矢 智和
CRIAR(守山店)

CRIAR(守山店)

電話番号
07017413377
所在地
滋賀県守山市守山駅徒歩2分
営業時間
9時~21時
定休日
不定休
アクセス
JR東海道・山陰本線「守山駅」徒歩2分
駐車場
なし

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お客様よりお預かりした個人情報は、以下の目的に限定し利用させていただきます。
・本サービスに関する顧客管理
・本サービスの運営上必要な事項のご連絡

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取得した個人情報を第三者に提供することはいたしません。

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