CRIAR

初心者にもおすすめのパーソナルトレーニング滋賀

初心者にもおすすめのパーソナルトレーニング滋賀

初心者にもおすすめのパーソナルトレーニング滋賀

2021/12/07

初心者にもおすすめのパーソナルトレーニング滋賀

草津市守山市で運営

滋賀県草津市と守山市でパーソナルトレーニングジムを運営しているCRIARです。

CRIARのパーソナルトレーニングは初心者の方にも大変オススメの体幹トレーニングとなっています。ジムに行ったことない、筋トレなんて学生のころからやったことない。不安でしかない。なんてお客様にぴったりのトレーニングです。それはなぜか、、

何も考えなくトレーニングできるからです!!

???

ってなりますね(;´∀`)

通常の筋トレですと重い物を持ち上げたり担いだりするので怪我のリスクが大きく姿勢、フォームを間違えると膝を痛めたり、腰を痛めたりとする方が多いです。

ですがCRIARの体幹トレーニングは特に考えることはなくただ頑張ればいいだけなんです。(笑)

例えば、不安定なマットに乗るトレーニングであれば、不安定なので頑張って落ちないようにしてください。写真のようなスライドボードでしたら頑張って走る。ただこれだけです。ですが効果は大きい!

体幹トレーニングの強度はプロのトレーナーが調整するので心配いりません。お客様の体力に合ったメニューがプログラムされます。

実際、CRIARに入会しているお客様はみなさん筋トレ初心者の方です。今まで運動なんてほとんどしてきていない方です。ですが、共通していることは皆さんムキムキになりたくはない。

パーソナルジムに行くとムキムキになってしまう事が不安点ですが、体幹だとインナーマッスルを鍛えるため逆に細くなれる。綺麗に痩せる事ができるのです。体重が落ちてもゲッソリしない、健康的に痩せれる。体幹って素晴らしい!!

現在体験・カウンセリング受付中です☆

くさつ健康チャレンジキャンペーン期間でご予約が詰まっておりますがこの機会に皆さん健康に目を向けてみてくださいね!

滋賀県一低価格の料金でパーソナルトレーニングジムを運営しているCRIARにお越しください☆
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20代女性(主婦)
20代女性(主婦)

40代(主婦/女性)40代(自営業/男性)
40代(主婦/女性)40代(自営業/男性)

40代(主婦)
40代(主婦)

3ヶ月ダイエットコース

  • カウンセリング&体験
    カウンセリング&体験
    約60分,1日食事指導付き☆
    ※体験トレーニング後その日に入会届提出で体験料0円

    3,000

  • 2ヵ月スタンダードコース
    2ヵ月スタンダードコース
    60分/全16回
    (毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成)

    126,000円(パーソナルトレーニング単発1回8,000円)

  • 3ヶ月スタンダードコース
    3ヶ月スタンダードコース
    60分/全24回
    (毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成)

    174,000円(パーソナルトレーニング1回単発8,000円)

  • 2ヵ月プレミアムコース
    100分/全16回
    (毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・導睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成・遺伝子検査・座学・ボディケア)

    222,000円(プレミアトレーニング単発1回15,000円)

  • 3ヶ月プレミアムコース
    100分/全24回
    (毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成・遺伝子検査・座学・ボディケア)

    318,000円(プレミアトレーニング単発1回(15,000円)

滋賀県大津市パーソナルジムCRIAR(クリアー)

電話番号
070-1741-3377
所在地
〒520-2144
滋賀県大津市大萱1丁目19-19シルバーハイツ瀬田407
営業時間
8:00 〜 23:00
定休日
不定休
最寄り駅
JR東海道・山陽本線「瀬田駅」徒歩5分,「草津駅」車12分「南草津駅」車8分,「石山駅」車8分,「大津駅」車15分
駐車場
無料提携駐車場あり
お問合せください
代表名
征矢 智和

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