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ビフォーアフター パーソナルジム滋賀大津瀬田

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ビフォーアフター パーソナルジム滋賀大津瀬田

ビフォーアフター パーソナルジム滋賀大津瀬田

2022/04/14

ビフォーアフター パーソナルジム滋賀大津瀬田

滋賀県大津市瀬田と守山市でパーソナルトレーニングジムを運営

ダイエットのメリットは体重を落とすことだけではない。

 

滋賀県草津市と守山市でパーソナルトレーニングジムを運営しているCRIARです☆

草津店は5月1日から瀬田駅前に移転。

4月に入り、入学式も終わり新学期が本格的にスタートしましたね主婦の皆さんはそろそろ自分の事に目が向きダイエットしなきゃ!って思われている方も多いのではないでしょうか?

ダイエットを思い浮かべると、キツイ筋トレをしてキツイ食事制限をして体重を落とす。とりあえず我慢(o|o)… が大半の考え方です。

ですが、ダイエットは体重を落とす以外にもメリットは沢山あります。

・健康診断に引っかからない健康的なカラダ

・姿勢改善

・美容効果

・疲れ知らずの身体

パーソナルトレーニングジムダイエットでは主に筋トレをします。全身に筋肉を付けることで代謝が上がり生活習慣を見直し体重減を目指します。また、正しいフォームでおこなうことにより正しい姿勢に導きます。そのため姿勢が改善し綺麗にな後ろ姿に。

さらには、食べながらダイエットをおこなうので栄養バランス良く摂取することで肌荒れ改善、髪の艶、血行促進で美容効果大です。

特にCRIARは【体幹専門店】なので見た目にも嬉し効果が♪

筋トレをしたらムキムキになりますが、インナーマッスルを鍛える体幹トレーニングなのでムキムキにならずに筋肉を付けて痩せる事が出来てしまうのです。女性にはなんとも嬉しいポイント(*´▽`*)

パーソナルジムに行って体重は落ちたけど脚太くなった、腕太くなった。良くあることです。パーソナルジムに通っている女性の悩みですね。

写真のお客様は体重-6㎏、ウエストはなんと-12㎝(´▽`)

本人も自覚はあるほどお腹周りが痩せたみたいですが、いざサイズを測ると嬉しい結果でした!!

私服なので分かりずらいですが、ムキムキ感も全くない♪

まだまだ標準体重まで遠いですが引き続き継続して頑張っています。

 

今年こそはダイエット成功したい!まずは標準体重まで落としたい!!

そんな筋トレ初心者、ダイエット初心者の皆さんお待ちしています。

滋賀県唯一の【体幹専門店】CRIAR

体験・カウンセリング随時受付中です☆

草津店;南草津駅車2分、草津駅車8分、瀬田駅車8分

守山店;守山駅徒歩2分

※草津店は5月1日から瀬田駅前に移転します
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40代(主婦)

40代(主婦)

40代女性(公務員)

40代女性(公務員)

30代主婦(女性)

30代主婦(女性)

  • カウンセリング&体験
    カウンセリング&体験
    約60分,1日食事指導付き☆
    ※体験トレーニング後その日に入会届提出で体験料0円

    ¥3,000

  • 2ヵ月スタンダードコース
    60分/全16回

    ¥126,000

  • 2ヵ月プレミアムコース
    120分/全16回
    ※遺伝子検査付き

    ¥222,000

  • 3ヶ月スタンダードコース
    60分/全24回

    ¥174,000

  • 3ヶ月プレミアコース
    120分/全24回

    ¥318,000

トレーナー

トレーナー

紹介文
平成元年10月21日生まれ・A型
東京都調布市出身 → 茨城→ シンガポール→岩手→福井→滋賀

幼少期よりサッカー一筋。大学卒業後はプロサッカー選手として国内、国外でプレー。怪我の多いサッカー人生がきっかけで身体作りの仕事を起業したいと考え、29歳で引退。引退後は経営、技術を学ぶために飲食店、リラクゼーションサロン、パーソナルジムに修行へ。
2019年7月、滋賀県草津市に【プライベートジムCRIAR】【プライベートリラクゼーションサロン】を同時オープン。

2020年10月、滋賀県守山市に【プライベートジムCRIAR】2店舗目をオープン。

2022年1月、滋賀県草津市で【CRIAR子供体幹トレーニング塾開講】

【運動は運を動かす!】自分の周りをも豊かに笑顔を多くすることができるのがボディメイクなんです♪楽しく綺麗に痩せる事が出来たら自分に自信が付き、仕事やプライベートも余裕が出て人生楽しくなってきます☆CRIARには筋トレ未経験の初心者が多いですが20代~60代まで年齢問わず結果を出しています☆ムキムキにならず細く引き締まった綺麗な身体作りを一緒に《CRIAR/創造》しましょう!

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プライベートジムCRIAR大津瀬田・守山(瀬田店)

プライベートジムCRIAR大津瀬田・守山(瀬田店)

電話番号
07017413377
所在地
〒520-2144
滋賀県大津市大萱1-19-19シルバーハイツ瀬田407
営業時間
8:00 〜 23:00
定休日
不定休
最寄り駅
JR東海道・山陽本線「瀬田駅」徒歩5分,「南草津駅」車8分,「石山駅」車8分



駐車場
無料提携駐車場あり
お問合せください
代表名
征矢 智和
プライベートジムCRIAR大津瀬田・守山(守山店)

プライベートジムCRIAR大津瀬田・守山(守山店)

電話番号
07017413377
所在地
滋賀県守山市守山駅徒歩2分
営業時間
9時~21時
定休日
不定休
アクセス
JR東海道・山陰本線「守山駅」徒歩2分
西友近く
駐車場
近隣に無料駐車場あり。
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