草津市のパーソナルジムトレーニングは一人ひとりに合ったトレーニングをご提案します

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よくある質問

当パーソナルジムに寄せられるよくあるご質問をまとめています

Q&A

たくさんの方にご利用いただいているパーソナルジムトレーニングは、草津市を拠点として滋賀県全域に活動を広めています。プロのトレーナーとして、お客様の理想な身体づくりのお手伝いをしています。美を追究する女性や、スポーツをしている子どもまで様々な悩みを持った方に対応させていただきます。
パーソナルジムトレーニングとは、どんなトレーニングが行われているのだろうと、疑問に思ったことはございませんか。プロのトレーナーがお客様と二人三脚でダイエットなどの目標に向かってトレーニングを行っていますおりますので、質問などございましたらお気軽にご連絡ください。

よくある質問

Q&A

CRIARはどんなジムですか?
完全個室のプライベートジムとなっております。主に体幹トレーニングを中心にリバウンドしにくい身体作り、競技能力向上をサポートします。
トレーニングジムは初めてで、運動も得意ではないのですが大丈夫でしょうか?
全く問題ございません。当店の会員様は運動未経験、筋トレ未経験の方ばかりでございます。
ダイエットコースでは厳しい食事制限などはあるのでしょうか?
一切ございません。お客様の目標・目的に合わせてストレスなく一生続けていけるお食事スタイルを一緒に作りあげていきます。
駐車場はありますでしょうか?
当店専用がございます。
パーソナルトレーニングと一人で行うトレーニングではどのようにちがうのでしょうか?
1人でやるとフォームが違っていて怪我に繋がってしまったり、負荷が足りなく効果が出にくいですがプロのトレーナーとマンツーマンで行うことにより的確に成果を出すことができます。
どのくらいの頻度でトレーニングしたらいいでしょうか?
当店では約2ヶ月・週2回のトレーニングを推奨しております。
お客様のお仕事や生活環境によって一番合うトレーニングを提案しております。
身体に痛みや怪我がある場合でも大丈夫しょうか?
怪我の症状、痛み具合によりますが患部に負荷のかからないトレーニングをおこないますので大丈夫です。
希望する時間(出勤前や夜など)に通うことは可能でしょうか?
当店の営業時間は朝8時~23時となっていますのでお客様のご都合に合わせてご予約をお取りすることができます。
予約をキャンセルすることは可能でしょうか?
可能です。前日までにご連絡ください。当日キャンセルの場合はトレーニング一回消費扱いとなります。
トレーニングの際に必要な物はなんでしょうか?
動きやすい服装と汗拭きタオル、お飲み物だけです。
トレーニングジムにシャワーなどの設備はありますでしょうか?
ご用意しておりますので、ぜひご利用ください。
体験はどのくらいかかり、どのようなトレーニングをしますでしょうか?
約一時間で実際のCRIARでおこなっているトレーニングを体験していただきます。
カウンセリングではどのようなことを聞かれるのでしょうか?
今までのダイエット経験やお食事などについてお話をお聞かせください。
支払い方法はどのようにしたらいいでしょうか?
初回トレーニング時に現金でのお支払いとなります。

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。