体幹を鍛え代謝のいい身体づくりを行います
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目指すのは標準体重？シンデレラ体重？
大津市瀬田でウエストが激やせすると話題の体幹トレーニング指導が、人気のトレーニングジムです。パーソナルジムトレーニングとして元プロサッカー選手が施設を運営し、運動の基礎となるインナーマッスルを鍛え上げ、細く引き締まった身体、代謝のいい身体を目指します。
楽しく,ラクに,リバウンドしない！がコンセプト♪
完全プライベート空間で周りの目を気にせずあなただけの『トレーニング』『楽な体』『美しく整った体』を提供します。ダイエットはもちろん！
美を追求する女性からプロを目指している子供、トップアスリートまで、あなたのトレーニング・食事・睡眠を全面的にバックアップします。
【カウンセリング・体験】
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- カウンセリング＆体験
- 約60分,１日食事指導付き☆
※体験トレーニング後その日に入会届提出で体験料０円
3,000
【2ヶ月集中ダイエットコース】
体幹トレーニング専門店ダイエット
標準体重から20kg多い方3か月で－10kgお約束
①定期カウンセリング
・日々の結果や成果、体の状態把握
・ダイエット継続のメンタルサポート
②プロトレーナーのマンツーマン指導＋水素吸入
・全身の筋力トレーニング
・【楽しくトレーニング】がコンセプト
・体幹トレーニングで美尻・後ろ姿美人
・産後ダイエットのスペシャリスト
③毎日の食事指導・睡眠指導
・LINEによる毎日の食事指導、睡眠指導
・座学、電話相談可
④嬉しい無料アフターフォロー
・月一回の経過観察・身体測定
完全予約制
体幹×食事指導ダイエット
大津パーソナルジムCRIAR（クリアー）
CRIARは（クリアー）は滋賀県唯一の【体幹専門店】滋賀県大津市瀬田で運営している完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。産後ダイエットに特に力を入れています。トレーニングはマンツーマンのため、他のお客様の視線を気にすることなくトレーニングに集中していただけます。
フォームや食事の不明点、ダイエットの不安があれば、その場ですぐに聞いていただける環境のため、効率的にダイエット成功に近付くことができます。経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導いたします。お子様連れ・ペアでのご来店も可能となっています。
標準体重より20㎏多い方
３ヶ月で−10㎏お約束！
瀬田パーソナルジムCRIAR（クリアー）
最も病気になりにくい体重ご存じですか？
マンツーマントレーニングなのでお客様と相談しながら、負荷やトレーニングメニューを調整していきます。ムキムキになるのではなく、細く引き締まった身体、健康的な身体作りを目指します。日々の生活で活かしていただけるような食事や睡眠の知識もプランを通してしっかり学んでいただきます。
ダイエットだけでなく、腰痛や膝痛・肩こりなどでお悩みの方にもオススメです。
体幹×食事指導で健康的な身体になることを目指します。ダイエット初心者の方でも安心・安全に目標達成実現いたします。身体のコンプレックスの改善を目指すとともにまずは標準体重まで引き締めましょう！
料金形態も他社様よりも低価格でわかりやすくなっていますのでお気軽にお問合せ下さい。
Befer・After
ビフォー・アフター
《40代女性 主婦 2カ月目》
《20代女性 自営業 3カ月目》
《30代女性 会社員 2カ月目》
ムキムキにならずに痩せられる体幹トレーニング専門のパーソナルトレーニングジム。
ダイエットは身体的にも精神的にも無理のない範囲で行い楽しく継続することが大切です。
当パーソナルジムではプロのトレーナーによるダイエットコースがあります。その中には全身筋力トレーニングはもちろん、メンタルチェックや毎日の食事・睡眠のチェックと指導も行います。トレーニングだけではなく、規則正しい生活を送ることから全面的にサポートしていきます。一緒に心身ともに健康的な身体をつくりましょう。子どもへの指導では保護者向けの食事指導も行っています。身体づくりの大切な時期に必要な食事をしっかりお伝えしていきます。クラブチームや部活動に向けた講座もありますので、ご希望の際はご相談ください。美しい身体をつくるためには、トレーニングだけでは足りません。食事・睡眠が整った状態に改善し、健康美を創造していきます。
