CRIAR

理想の身体に近づけるためのパーソナルジムトレーニングを大津市瀬田と守山市で運営中

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体幹を鍛え代謝のいい身体づくりを行います

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美を追究する女性からプロを目指す子どもまで対応いたします

大津市瀬田・守山市でウエストが激やせすると話題の体幹トレーニング指導が、人気のトレーニングジムです。パーソナルジムトレーニングとして元プロサッカー選手が施設を運営し、運動の基礎となるインナーマッスルを鍛え上げ、細く引き締まった身体、代謝のいい身体を目指します。
楽しく,ラクに,リバウンドしない!がコンセプト♪
​​​​​​完全プライベート空間で周りの目を気にせずあなただけの『トレーニング』『楽な体』『美しく整った体』を提供します。美を追求する女性からプロを目指している子供、トップアスリートまで、あなたのトレーニング・食事・睡眠を全面的にバックアップします。


【カウンセリング・体験】

  • カウンセリング&体験
    カウンセリング&体験
    約60分,1日食事指導付き☆
    ※体験トレーニング後その日に入会届提出で体験料0円

    ¥3,000

【2ヶ月集中ダイエットコース】

体幹トレーニング専門店ダイエット

超・効率的に痩せられる

 

①定期カウンセリング
・日々の結果や成果、体の状態把握
・ダイエット継続のメンタルサポート
②プロトレーナーのマンツーマン指導
・全身の筋力トレーニング
・【楽しくトレーニング】がコンセプト
​・体幹トレーニングで美尻・後ろ姿美人
③毎日の食事指導・睡眠指導
・LINEによる毎日の食事指導、睡眠指導
・座学、電話相談可
④嬉しい無料アフターフォロー
・月一回の経過観察・身体測定

 

  • カウンセリング&体験
    カウンセリング&体験
    約60分,1日食事指導付き☆
    ※体験トレーニング後その日に入会届提出で体験料0円

    ¥3,000

  • 2ヵ月スタンダードコース
    60分/全16回

    ¥126,000

  • 2ヵ月プレミアムコース
    120分/全16回
    ※遺伝子検査付き

    ¥222,000

  • 3ヶ月スタンダードコース
    60分/全24回

    ¥174,000

  • 3ヶ月プレミアコース
    120分/全24回

    ¥318,000

ボディケア

  • タイ古式マッサージ【60分】

    ¥5,980

  • 全身もみほぐし【60分】

    ¥3,980

  • アロマオイルマッサージ【60分】

    ¥9,980

  • 骨盤矯正

    ¥4,400

  • 出張サービス
    ※企業様、団体様、個人様からのご相談を随時お待ちしております

    要相談

ムキムキにならずに痩せられる体幹トレーニング専門のパーソナルトレーニングジム。

ダイエットは身体的にも精神的にも無理のない範囲で行い楽しく継続することが大切です。

当パーソナルジムではプロのトレーナーによるダイエットコースがあります。その中には全身筋力トレーニングはもちろん、メンタルチェックや毎日の食事・睡眠のチェックと指導も行います。トレーニングだけではなく、規則正しい生活を送ることから全面的にサポートしていきます。一緒に心身ともに健康的な身体をつくりましょう。子どもへの指導では保護者向けの食事指導も行っています。身体づくりの大切な時期に必要な食事をしっかりお伝えしていきます。クラブチームや部活動に向けた講座もありますので、ご希望の際はご相談ください。美しい身体をつくるためには、トレーニングだけでは足りません。食事・睡眠が整った状態に改善し、健康美を創造していきます。

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