最近、SNSやテレビで話題の「マンジャロ」。
「マンジャロで10kg痩せた」
「食欲がなくなって体重が減った」
そんな情報を見て気になっている方も多いのではないでしょうか。
では実際に、マンジャロは痩せるのでしょうか？
今回はダイエット専門パーソナルジムCRIARが、マンジャロの効果と知っておきたいリスクについて分かりやすく解説します。
目次
マンジャロとは？
マンジャロは、本来2型糖尿病の治療薬として使用されている注射薬です。
食欲を抑えたり、胃の動きをゆっくりにしたりすることで満腹感が続きやすくなります。
その結果、
食べる量が減る
↓
摂取カロリーが減る
↓
体重が減る
という仕組みです。
結論：マンジャロで痩せる人はいる
結論から言うと、
マンジャロによって体重が減る方は実際にいます。
特に
・食欲が抑えられる
・間食が減る
・食事量が減る
ことで体重が落ちるケースは少なくありません。
そのため医療機関でも肥満治療の選択肢の一つとして利用されています。
ただし「痩せる＝成功」ではありません
ここで考えていただきたいのが、
「なぜ太ったのか？」
という根本原因です。
例えば、
・食事時間が不規則
・早食い
・睡眠不足
・運動不足
・ストレス
・姿勢の崩れ
・体幹の弱さ
こうした原因が変わらないままでは、
一時的に痩せても再び体重が増える可能性があります。
マンジャロのリスクも知っておきましょう
① 吐き気や胃の不快感
マンジャロの副作用として
・吐き気
・胃もたれ
・便秘
・下痢
・腹痛
などが報告されています。
人によっては食事が思うように取れず、日常生活に支障が出る場合もあります。
② 筋肉量まで落ちる可能性
体重が減ったとしても、
脂肪だけが落ちるとは限りません。
食事量が大きく減ることで、
筋肉量まで減少する可能性があります。
筋肉が減ると
・代謝が下がる
・疲れやすくなる
・リバウンドしやすくなる
という問題につながることもあります。
③ 薬をやめた後のリバウンド
ダイエットで本当に大切なのは
「痩せること」ではなく
「維持すること」です。
もし
・食べ方
・生活習慣
・運動習慣
が変わっていなければ、
薬をやめた後に体重が戻ってしまう可能性があります。
④ 最近は違法販売による摘発も話題に
マンジャロの人気が高まる一方で、
SNSなどを利用した無許可販売や転売が問題となっています。
医薬品は必ず医師の診察・処方のもとで使用することが大切です。
安易な個人売買や非正規ルートでの購入は避けましょう。
CRIARが考えるダイエット
CRIARでは薬を否定しているわけではありません。
ただ、
「痩せた後も維持できること」
を大切にしています。
そのため、
✔ 体幹を整える
✔ 姿勢を整える
✔ 食べ方を整える
✔ 生活習慣を整える
この土台づくりを重視しています。
なぜ体幹が重要なのか？
体幹が弱いと
姿勢が崩れる
↓
筋肉がうまく使えない
↓
疲れやすい
↓
動かなくなる
↓
太りやすい
という悪循環になります。
逆に体幹が整うと、
・姿勢が良くなる
・疲れにくくなる
・日常生活で消費カロリーが増える
などの変化が期待できます。
まとめ
マンジャロは体重減少が期待できる薬です。
しかし、
ダイエット成功の本質は
「薬で痩せること」
ではなく
「薬がなくても維持できる体を作ること」。
食事・体幹・姿勢・生活習慣を整えることが、リバウンドしにくい体づくりにつながります。
大津市・瀬田エリアで健康的なダイエットを目指したい方は、パーソナルジムCRIARへお気軽にご相談ください。
