大津市瀬田でパーソナルジムを提供し元アスリートが在籍しています

運動が苦手な人ほど変わる。体幹から整える「続くダイエット」｜大津市・瀬田のパーソナルジムCRIAR「運動が苦手だから痩せられない…」 そう思っていませんか？実は、大津市・瀬田エリアにあるパーソナル…

良かれと思って始めた筋トレが、あなたの体型を崩している！？「痩せたくてスクワットを始めたのに、逆に前ももがパンパンになった…」「腹筋を頑張ったら、くびれがなくなって寸胴になった気がする…」も…

【運動未経験者向け】パーソナルジム「パーソナルジムって、もともと運動が得意な人がさらに自分を追い込む場所でしょ？」「運動音痴の私が行ったら、場違いなんじゃ……」もしあなたがそんな風に思ってパ…

「タイパ（効率）」を最大化する体幹ダイエットの3つのメリット「ダイエットを始めたいけど、毎日ジムに通う時間なんてない…」「仕事や家事で忙しくて、自分のための時間は週末くらい…」大津市でそんなお…

食事を減らしても痩せない…それは年齢のせいだけではありません50代女性でも安心して通えるジムをお探しの方へ「50代からジムはきつそう」「体を痛めそうで不安」 そんなお悩みをお持ちではありませんか…

忙しいママが痩せにくい本当の理由「仕事もして、子育てもして、 正直ダイエットする時間なんてない」これは、 瀬田パーソナルジムCRIARに通われた 二児のママが最初に話してくれた言葉です。平日は仕事…

足すダイエットより、引くダイエットへ「何をすれば痩せますか？」 この質問をよくいただきますが、 実は痩せるために大切なのは“やること”より“やめたこと”でした。CRIARに来られる多くの方は、 すでに…

【メディア掲載のお知らせ】パーソナルジムJPにCRIARが紹介されましたこのたび、全国のパーソナルジム情報をまとめている 「パーソナルジムJP」様に、 体幹ダイエット専門パーソナルジムCRIAR（クリアー…

追い込まない、我慢しない。40代から始めるCRIAR式ダイエット実例【実例】1日1食でも痩せなかった40代女性が、3ヵ月で－8kgできた理由「若い頃と同じことをしても、体重が落ちない」 これは、40代の女性…

年末年始の休業日と年明けの体験受付についてご案内いたします【年末年始休業のお知らせ】大津市・瀬田のパーソナルジムCRIARは1月5日より営業再開しますこんにちは。 滋賀県大津市・瀬田駅徒歩3分の 体…