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短期集中ダイエットプログラムみんな大好き！？笑最近流行っているみんなが気になるファスティング（断食）のメリットとデメリットをご紹介。メリット：体重管理:ファスティングは体重を管理するために使…

草津市・大津市ダイエットジム滋賀県大津市瀨田駅前でプライベートジムを運営しているCRIARです。最近流行っているファスティング。簡単に言えば断食。その効果は複数あります。また、賛否両論もございま…