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テレビや雑誌などで有名のゲッタマン体操。滋賀県で導入しているパーソナルジムがCRIARです。ゲッタマン体操の何が良いのかというと、やはり体幹を鍛えれるということですね。体幹を鍛えると内臓が燃え、…

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