大津市瀬田でパーソナルジムを提供し元アスリートが在籍しています

子連れでいけるパーソナルジムCRIARではパーソナルトレーニングに集中してもらうためにお子様の見守りをさせていただいています。同じ空間で女性スタッフが見ていてくれるために安心して、集中してパーソ…

ヘッドスパがダイエットに良いって知ってましたか？頭をほぐす事はダイエットにとても必要な事です。頭が疲れていると全身の疲労感を感じてしまい効果的なトレーニングを行う事ができません。お食事に関…

間違ったパーソナルジム選びしてませんか？最近間違ったパーソナルジム選びをしている方が多いと感じます。実際にCRIARに入会されるお客様はリバウンドしてしまった方や思うように痩せれなかった、思うよ…

産後は時間との勝負です！遅くなればなるほど体重は戻りにくく太りやすい身体へとなってしまうので気をつけましょう！代謝の良い身体になるためには筋肉を付けることと同時に内臓体温を上げることも大事…

リバウンドしたい人いますか？したい方はCRIARには来ないでください。プライベートジムCRIARは滋賀県守山市と草津市でリバウンドしない・させないパーソナルジムとして運営しています。CRIARの方針として…

プライベートジムって高いと思っていませんか？地域最安値のプライベートジムが栗東にあります。大手ジムの6分の１程度の料金で本格的なダイエットができます。体幹トレーニングと遺伝子検査で細く引き締…

リバウンドさせないダイエットジムご存知ですか？ダイエットをするだけなら簡単です。大事なのはリバウンドしないことです。リバウンドさせないことが大事になります。CRIARではダイエットコース終了後も…

マタニティOK、子連れOKのパーソナルジムはなかなかないですね。パーソナルジムといってもいくつかブースがあって他のお客様がいたり、子供から目が離せなくてまともにトレーニングができなかったりしま…

みなさんパーソナルジムを選ぶ時にどのように選ばれていますか？パーソナルジムはどこも一緒だと思っていませんか？全く違います。気を付けて選ばないと後悔します。特に気を付けないといけないパーソナ…

産後体重が落ちなくなった！なんてことありませんか？それは出産をしたことある方ならみなさん思っている事だと思います。なぜ体重が落ちにくくなるかというと、食事量は変わらないけど、筋肉量が落ちて…