パーソナルジム　食事指導　滋賀　大津

ストレスのない食事指導を心掛けております。滋賀県一低価格のパーソナルトレーニングジム

滋賀県唯一の体幹トレーニング専門のパーソナルトレーニングジム

ダイエットで確実に結果を出すために必要なのは食事改善です。筋トレをしたら痩せるという考えでは結果を出すことはできません。食事の見直しが必要になります。糖質制限が基本的なことにはなりますが、中には糖質制限でもあまり結果の出ない方もいます。その方はたんぱく質の吸収が悪かったり、脂質の代謝が悪かったりとすることがあります。その他睡眠なども関わってきます。が、なによりもパーソナルトレーニングジムに通ったら痩せると思ってしまうのは危険です。

パーソナルジムによっては今は素人がやっているジムも多くあります。特に安いジムはトレーナーとして未経験、実績ゼロで経営しているお店になっています。正直全くの初心者ですと、気づけません。パーソナルジム経験者でしたら不信感に感ずきますが………

そのようなジムに入会していたらたいした結果も出ずにダイエットが終わってしまいます。必要なことは自分にあったトレーナー、自分に合ったパーソナルトレーニングジムを選ぶということです。そのために体験には必ずいきましょう。絶対に複数のジムに行ってください。安いだけで決めていたら確実に後悔します。

自分が求めているところにどどれだけ明確に答えてもらえるか。すごく大事です。

しっかりと経験・実績のあると方にお願い致しましょう。

滋賀県大津市、草津市、栗東市、守山市、野洲市でパーソナルトレーニングジムをお探しならプライベートジムCRIARにご相談ください