女性トレーナーのいるパーソナルジム　滋賀県大津市

女性トレーナー2名、男性トレーナー１名の二人で運営しております。滋賀県唯一の体幹トレーニング専門のパーソナルジムCRIAR

超・効率的に痩せられるダイエットとして女性のお客様にお越しいただいています。運動が苦手な方でも楽しくトレーニングできるのが体幹トレーニングです。インナーマッスルを鍛えて細く引き締まった身体、後ろ姿の綺麗な女性になりませんか？

 

パーソナルジムで女性トレーナーに指導してもらうメリットは以下の通りです。

安心感と共感:

女性トレーナーは、女性特有の体調や悩みに理解があり、共感しやすいです。これにより、トレーニング中の安心感が高まります。

女性の体に適したアドバイス:

女性の体型やホルモンバランスを考慮したトレーニングや食事指導が受けられます。特に、産後ダイエットや月経周期に合わせたアプローチが期待できます。

快適なコミュニケーション:

女性同士の方が話しやすく、気軽に相談や質問ができるため、コミュニケーションが円滑です。

パーソナルケア:

女性トレーナーは、細やかな気配りやケアが得意で、トレーニングのモチベーションを維持しやすくなります。

女性特有の目標に対応:

ヒップアップや美脚、ウエストの引き締めなど、女性特有の目標に合わせたトレーニングプログラムを提供してくれます。

これらのメリットにより、女性トレーナーに指導してもらうことで、より効果的かつ快適にトレーニングを続けることができます。

当ジムにはもちろん食事指導もあります。無理のない範囲で今後もずっと続けていける食事内容を一緒に作り上げていきます。また、毎日の指導にプラスして豆知識を配信しています。

知識量を増やしていただくことで自信もつきますし、不安もなくなってきます。

CRIARの食事指導を受けている方は99％体重が落ちています。見た目もスッキリ！

パーソナルジムに行きたいけど男性トレーナーはちょっと…って思いの方、

ダイエットしたいけど何したらいいか分からない、自己流ダイエットで痩せたけどリバウンドしたなどなど、まずはプロにご相談ください。

滋賀県大津市、草津市、栗東市、守山市、野洲市でパーソナルジムならプライベートジムCRIARへ！

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