滋賀ワンカルビ草津,守山

ダイエット中でも焼肉はOKです！

滋賀県草津市と守山市でパーソナルトレーニングジムを運営しているCRIARです☆

ダイエット中は外食できないと思っていませんか？そんな事ありません。焼肉だってOKなんです！

昨日はワンカルビに行ってきました！滋賀県で焼肉食べ放題では1番人気との声が多いワンカルビ。

https://one-karubi.1dining.co.jp/shop/area/kansai/shiga/

草津と守山にもありどちらもいつもお客さんいっぱいですね。

ダイエット中に焼肉に行く際の注意点をお伝えいたします。知識として持っておきましょう。

・カルビや豚バラなどカロリーは高いが部位はそれほど気にしなくてもOK

・タレより塩がオススメ

・お米や冷麺、ビビンバなどは控える

・サラダも沢山摂取

大きくはこれを意識しましょう。

ダイエット中大事な栄養素としてタンパク質が取り上げられてますね。お肉はタンパク質。どんどん摂取して大丈夫です。

食べなければ体重は落ちます。ですが、げっそりとして不健康に痩せてしまい周りからは病気なんじゃないかと心配されてしまいます。しっかり食べながらダイエットする事で健康的に痩せられ、リバウンドしにくい身体になる事ができます。

過度な食事制限をしなくても栄養バランス良くお食事する事で体重は落ちるんです。

CRIARでは体幹トレーニングでムキムキにならない身体作り、食べながら痩せる食事でノーストレス。ストレス抱え込まず楽しくダイエットしていきましょう♪

滋賀では他にはない体感専門店CRIAR

体験・カウンセリング随時受付中です！

草津店：南草津駅車2分、草津駅車8分、瀬田駅車8分

守山店：守山駅徒歩2分

※草津店は5月1日から瀬田駅前に移転