大津パーソナルジムどのくらい痩せる？
2022/10/15
大津パーソナルジムどのくらい痩せる？
瀬田駅徒歩3分にあるプライベートジムCRIAR(クリアー)
パーソナルジムに行けばどのくらい痩せるか？
滋賀県大津市瀬田でパーソナルトレーニングジムを運営しているCRIAR(クリアー)です☆
皆さんが気になるのは結果だと思います。パーソナルトレーニングジムに行ったらどれくらい痩せる事ができるのか。
・・・
答えは分かりません！！それはなぜか？
全員が同じ体質、同じ生活環境ではないからです。
２ヶ月で10㎏痩せる人もいれば、３㎏しか痩せない方もいます。100㎏の方が10㎏痩せるのと、50㎏の人が10㎏痩せるのでは話が全く変わります。
大事なのは体重よりも見た目。サイズです。
CRIARでは1番最初の日に身体測定を行います。最終の日にも同じく測定をし、どれだけ引き締まったのかを確認します。
マシンを使った筋トレであればムキムキっと筋肉が大きくなる事もありますが、インナーマッスルをを鍛える筋トレであればそのリスクはない( ・∇・)
もちろん目に見える体重も気になると思いますので最短最速で体重を落としながら健康的に痩せるサポートをしています。
体幹ダイエットビフォーアフターに関してはInstagramの方に掲載していますので覗いてみてください！
【体幹✖︎食事指導ダイエット】
体験・カウンセリング随時受け付け中
20代女性（主婦）
40代（主婦/女性）４０代（自営業/男性）
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3ヶ月ダイエットコース
征矢智和
- 紹介文
- 平成元年10月21日生まれ・A型
東京都調布市出身 → 茨城→ シンガポール→岩手→福井→滋賀
幼少期よりサッカー一筋。大学卒業後はプロサッカー選手として国内、国外でプレー。怪我の多いサッカー人生がきっかけで身体作りの仕事を起業したいと考え、29歳で引退。引退後は経営、技術を学ぶために飲食店、リラクゼーションサロン、パーソナルジムに修行へ。
2019年７月、滋賀県草津市に【プライベートジムCRIAR】【プライベートリラクゼーションサロン】を同時オープン。
2022年１月、滋賀県草津市で【CRIAR子供体幹トレーニング塾開講】
2023年3月、滋賀県守山市に【古民家カフェじゃじゃＯＰＥＮ】
メディアにも多数出演
【運動は運を動かす！】自分の周りをも豊かに笑顔を多くすることができるのがボディメイクなんです♪楽しく綺麗に痩せる事が出来たら自分に自信が付き、仕事やプライベートも余裕が出て人生楽しくなってきます☆CRIARには筋トレ未経験の初心者が多いですが20代～60代まで年齢問わず結果を出しています☆ムキムキにならず細く引き締まった綺麗な身体作りを一緒に《CRIAR/創造》しましょう！
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- カウンセリング＆体験
- 約60分,１日食事指導付き☆
※体験トレーニング後その日に入会届提出で体験料０円
3,000
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- ２ヵ月スタンダードコース
- 60分/全16回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成）
126,000円(パーソナルトレーニング単発1回8,000円)
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- ３ヶ月スタンダードコース
- 60分/全24回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成）
174,000円（パーソナルトレーニング1回単発8,000円）
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- ２ヵ月プレミアムコース
- 100分/全16回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・導睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成・遺伝子検査・座学・ボディケア）
222,000円（プレミアトレーニング単発1回15,000円）
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- ３ヶ月プレミアムコース
- 100分/全24回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成・遺伝子検査・座学・ボディケア）
318,000円（プレミアトレーニング単発1回（15,000円）
