南草津でダイエットを始めるなら？初心者も安心できる体幹パーソナルジムの選び方

【南草津でパーソナルジムを探しているあなたへ】

「ダイエットしたいけど何から始めたらいいか分からない…」
「運動が苦手で続けられるか不安」
そんな30代・40代の女性に向けて、南草津・瀬田エリアで人気の体幹ダイエット専門パーソナルジム『CRIAR』をご紹介します。

南草津でパーソナルジムを探す方によくある悩み

一時的に痩せてもすぐリバウンドしてしまう

運動だけでなく食事や生活習慣も見直したい

自分に合ったメニューで無理なく痩せたい

子どもがいてジムに通いづらい

CRIARでは、これらのお悩みにすべて対応できるよう、初心者でも安心のサポート体制を整えています。

南草津からも通いやすい『CRIAR』の特徴

瀬田駅から徒歩3分の好立地（南草津駅からもアクセス良好）

月額制／短期集中コースの2種類から選択可能

子連れOK・完全個別指導・予約制で安心

食事・睡眠・姿勢までトータルサポート

ぽっこりお腹に特化した体幹トレーニング

▶ CRIARのサービス詳細はこちら

なぜ体幹トレーニングが効くのか？

年齢とともに代謝が落ち、特にお腹周りに脂肪がつきやすくなる30代・40代。CRIARでは、体幹（インナーマッスル）にアプローチすることで、

脂肪燃焼力を高める

姿勢改善で見た目が若返る

リバウンドしづらい体質に変化

という、短期＋長期両面の効果が期待できます。

▶ 体幹ダイエットについて詳しくはこちら

料金も安心！月額制で無理なくスタート

「いきなり高額なコースは不安…」という方のために、CRIARでは月2回から始められる月額制プランをご用意。もちろん結果を求める方には短期集中型コースもございます。

▶ 料金プランはこちら

まずは初回体験から！

パーソナルジム選びで失敗しないためには、実際に体験してみるのが一番。
CRIARでは、初回体験を随時受付中です。

ジムの雰囲気を知りたい

トレーナーとの相性を確かめたい

本当に続けられるか不安

そんな方は、まずは気軽に体験してみてください。

▶ 体験予約はこちらから

まとめ｜南草津で“最後のダイエット”をしたい方へ

CRIARは、南草津・瀬田エリアにお住まいの30代・40代女性の「変わりたい」を全力でサポートするパーソナルジムです。

体幹から整え、リバウンドしない一生モノの習慣を身につけましょう。

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