守山　パーソナルジムダイエット　選び方

安いパーソナルジムには気をつけてください。

パーソナルジムやプライベートジムは何を見て決めたらいいのか分からない。どんな違いがあるのか分からないとご相談に来られる方が多いです。

正直な話、どこのパーソナルジムもやっていることは同じです。綺麗な施設でやるのか質素なとこでやるのかが大きな違いになるのかと思います。

ですが、安いパーソナルジムには経験豊富なトレーナーがほぼいません。きわめて質が低いのが特徴です。教科書どうりの指導しかできないため体重が落ちなかったさいに応用がききません。トレーニングに関しても質が低いです。体重を落とそうと思ったら糖質制限をすれば一定量は落ちます。ですが糖質制限が合わない体質の方もいます。その時に様々な知識、経験がある方でないと体重は全く落ちません。入会前に思い描いていた身体とは全く違う方向にいってしまいます。

必ず体験トレーニングをしっかりうけ色々な不安を質問してみましょう。体験トレーニングのトレーナではなく、担当してくれるトレーナーとお話をすることが大事になります。

プライベートジムCRIARでは他のパーソナルジムやプライベートジムとはトレーニングの内容が全く違うので体験に来る前には他のパーソナルジムに体験に行ってみてください。

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