守山　ジム　ダイエット

くびれほしいですか？

CRIARに来たら確実にくびれボディ作れます。

それはなぜか？

全ての筋トレに体幹トレーニングがあるからです。ん？と思った方まずは体験してみてください。それそか伝わりません。

とにかくCRIARのトレーニングは体幹がメインとなっています。簡単に伝えると背面とお腹周りを中心にトレーニングします。ですがそのトレーニング内容が重い物を持ち上げたりなどは一切なく特殊なマットなどを使いながら鍛えていきます。

全ての筋トレでお腹、体幹を使うので必然的にお腹周りが引き締まります。１ヶ月もしたら後ろ姿も小さく綺麗になってきます。本当に女性にはＣＲＩＡＲでやらずとも取り入れてほしいです。まずは２ヶ月集中してトレーニングし、その後は週一、月一などにペースを落としながらも維持、向上のサポートをしています。

守山でジムをお探しの方体幹トレーニングは絶対に取り入れたほうがいいです。ダイエットするなら特に女性の方は体幹を鍛えましょう。男性は個人的には多少マッチョの方がカッコイイと思っていますので重い物を持ち上げるトレーニングでも問題ないかなと思います。

滋賀県守山市でダイエットジムならプライベートジムＣＲＩＡＲにお越しください。