パーソナルジム　足痩せ　滋賀　大津

滋賀県一低価格で足痩せに定評のあるパーソナルジム

滋賀県唯一の体幹トレーニング専門のパーソナルジム

滋賀県大津市でパーソナルジムお探しなら当店にお越し下さい。

当ジムにお越しになられるお客様は9割が女性となっています。そのほとんどが運動未経験、筋トレ未経験の方ばかりになります。

最初にカウンセリングをしますが、体の部位で気になるところはどこですか？と聞くと必ずあがってくるのが太もも。足を細くしたいとのお声が多いですね。

パーソナルジムに行けばダイエットとしてスクワットをほぼどこのジムでもやります。ですが、女性はやり方によってはスクワットで足が太くなってしまう傾向があります。

当ジムには細く引き締まった身体にしたい方が来られるので徹底的に細くなる体幹トレーニングを導入しています。なのでスクワットは一切やりません。

不安定なマットやボール、チューブを使いながら全身の筋力トレーニングをおこなっていきます。

足痩せと一緒にお腹痩せ効果がすごく出るのが体幹トレーニングの特徴でもあります。最大で2ヶ月ウエストマイナス14㎝のお客様もいらっしゃいます。

もはや別人の姿です。

綺麗に痩せたい女性の方お待ちしています。

滋賀県大津市、草津市、栗東市、守山市、野洲市でパーソナルジムをお探しならプライベートジムCRIARにご相談ください。