女性トレーナーのいるパーソナルジム　滋賀県大津市

CRIARでは女性トレーナーが指導致します。滋賀県唯一の体幹ダイエット専門パーソナルトレーニングジムCRIAR

体幹を鍛えて細く引き締まった身体作りしましょう。

通常、パーソナルトレーニングジムに行くと、重いものを持ち上げたり担いだり、スクワットしたりします。正直言ってどこのジムに行ってもやる事は変わりません。あとは内装が綺麗なのかどうか、アメニティグッズがあるとかないとかなどの違いで料金が変わってきます。

ですが、プライベートジムCRIARではスクワットはまずしません。マシンがありません。重い物すら置いてありません。不安定なマットやボール、チューブ、スライドボードなどを使いながらインナーマッスルを鍛えていきます。身体の中の筋肉を鍛える事で代謝UP、疲れにくい身体、後ろ姿美人へと変わっていきます。

もちろん、食事指導もついております。体幹を鍛えることと食事を改善することが大切になります。食事指導の方法はLINEにより行います。毎日アドバイスのほか豆知識が毎回付いており、食事の知識、トレーニングの知識、睡眠の知識などをたくさん得ることができます。

我慢の食事ではなく正しい食事をすることで痩せる身体、リバウンドしにくい体へと生まれ変わります。

今年こそはダイエットしたい！細くなりたい！リバウンドしたくない！などお考えの方はプライベートジムCRIARにご相談下さい。

滋賀県大津市、草津市、栗東市、守山市、野洲市で女性トレーナーのいるパーソナルジムをお探しならプライベートジムCRIAR！

体験・カウンセリングは随時受付中です。