産後ダイエットにオススメパーソナルジム守山

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産後ダイエットにオススメパーソナルジム守山

産後ダイエットにオススメパーソナルジム守山

2021/09/23

産後ダイエットにオススメパーソナルジム 守山

滋賀県守山市

産後ダイエットにオススメなのが体幹トレーニング!

女性に人気となっている体幹トレーニングですが、産後にも効果大なんです。開いてしまった骨盤や落ちてしまった筋肉を取り戻す事が大事になります。

ですが、パーソナルジムでする重いものを持ち上げたり担いだりする筋トレでは太い筋肉を作ってしまいブサイクな体型になってしまいます。出産前は細かったのに…元に戻らないなんて事よくあります。

そのようにならない。むしろ出産前よりも細く引き締めれるのが体幹トレーニングなんです。

不安定なマットやボール、スカートのように滑るボード、チューブなどを使いながらインナーマッスルを鍛えていきます。後ろ姿が綺麗になる、姿勢改善、筋力アップ、体力向上など良い事ばかりです。

綺麗に痩せれるダイエットがしたい!リバウンドしたくない!楽しくダイエットしたい!なんて方はプライベートジムCRIARにご相談下さい。

滋賀県守山市、野洲市、栗東市、草津市、大津市で産後ダイエットをお考えならプライベートジムCRIARにお任せ下さい。

  • カウンセリング&体験
    体験トレーニング後その日に入会届提出で体験料0円

    ¥5,500 (税込)

  • ライトコース

    ¥64,680 (税込)

  • スタンダートコース
    ※1㎏痩せるごとに1万円キャッシュバック
    最大5万円キャッシュバック

    ¥164,280 (税込)

  • プレミアムコース
    遺伝子検査付き
    ※1㎏痩せるごとに1万円キャッシュバック
    最大5万円キャッシュバック

    ¥240,180 (税込)

CRIAR(守山店)

CRIAR(守山店)

電話番号
07017413377
所在地
滋賀県守山市守山駅徒歩9分
営業時間
8時~20時
定休日
不定休
アクセス
JR東海道・山陰本線「守山駅」徒歩9分
駐車場
要相談
CRIAR(南草津店)

CRIAR(南草津店)

電話番号
07017413377
所在地
〒525-0066-0066
滋賀県草津市矢橋町105-1カーサソラッツオ壱番館512
営業時間
8:00 〜 23:00
定休日
不定休
最寄り駅
JR東海道・山陽本線「南草津駅」徒歩12分
駐車場
2台分完備
※利用される方は事前にお知らせください
代表名
征矢 智和

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