野洲のジムでおすすめパーソナルトレーニング

野洲でジムをお探しの女性におすすめしたいのが体幹パーソナルトレーニング！

今世間で大人気のボディメイク方、芸能人やモデルが取り入れていることで注目されていますね。体幹体幹と聞くけど何が良いのか。普通の筋トレと何が違うのか。なぜ女性に人気なのか。その理由は様々あります。

まず、一番大きいのはムキムキにならずに筋肉を付けて引き締める事ができるという点です。通常、パーソナルジムに行くと重い物を持ち上げるベンチプレスという種目やバーベルを担いでスクワットをしたりします。これはテレビなどでもよく見かける光景ではないでしょうか？

ですが、体幹トレーニングはまずスクワットしません。理由は足が太くなるからです。やり方次第では太くならないようにできますが日常生活でも使う太ももの筋トレをするとムキムキな筋肉になりやすいです。そして上半身の筋トレでも、むやみに重い物を持ち上げていては変に筋肉が付いてしまいます。せっかく痩せたのに肩を出すのが恥ずかしい。なんてこともあります。

体重を落としつつも見た目も綺麗になりたいのが女性の思いですね。

野洲からも通いやすい守山にあるCRIARではそんな女性にための綺麗に痩せるパーソナルトレーニングジムとなっています。トレーニングに関しては心配一切必要ありません。筋トレ初心者、ダイエット未経験でも問題なく安心・安全の楽しいパーソナルトレーニングとなっています。実績豊富なプロのトレーナーが優しくお客様の目標に合わせて指導致します。

ダイエットするとなると、食事制限の問題が出てきますね。好きな物の食べれない、ササミやゆで卵しか食べれない。なんて思っている方も多いですが全くそんなことはありません。

３食しっかりとお食事できます。ストレスなく綺麗になれます。

パーソナルトレーニングジムに通うなら100％納得してから通うべきです。なので複数ジムに体験に行かれる事をオススメ致します。ジムの雰囲気やトレーナーさんを知り信頼できるジムを選ぶようにしましょう。

滋賀県野洲市でパーソナルトレーニングジムをお探しならプライベートジムCRIARにご相談ください。