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野洲のジムでおすすめパーソナルトレーニング

野洲のジムでおすすめパーソナルトレーニング

野洲のジムでおすすめパーソナルトレーニング

2021/11/26

野洲のジムでおすすめパーソナルトレーニング

滋賀県野洲市

野洲でジムをお探しの女性におすすめしたいのが体幹パーソナルトレーニング!

今世間で大人気のボディメイク方、芸能人やモデルが取り入れていることで注目されていますね。体幹体幹と聞くけど何が良いのか。普通の筋トレと何が違うのか。なぜ女性に人気なのか。その理由は様々あります。

まず、一番大きいのはムキムキにならずに筋肉を付けて引き締める事ができるという点です。通常、パーソナルジムに行くと重い物を持ち上げるベンチプレスという種目やバーベルを担いでスクワットをしたりします。これはテレビなどでもよく見かける光景ではないでしょうか?

ですが、体幹トレーニングはまずスクワットしません。理由は足が太くなるからです。やり方次第では太くならないようにできますが日常生活でも使う太ももの筋トレをするとムキムキな筋肉になりやすいです。そして上半身の筋トレでも、むやみに重い物を持ち上げていては変に筋肉が付いてしまいます。せっかく痩せたのに肩を出すのが恥ずかしい。なんてこともあります。

体重を落としつつも見た目も綺麗になりたいのが女性の思いですね。

野洲からも通いやすい守山にあるCRIARではそんな女性にための綺麗に痩せるパーソナルトレーニングジムとなっています。トレーニングに関しては心配一切必要ありません。筋トレ初心者、ダイエット未経験でも問題なく安心・安全の楽しいパーソナルトレーニングとなっています。実績豊富なプロのトレーナーが優しくお客様の目標に合わせて指導致します。

ダイエットするとなると、食事制限の問題が出てきますね。好きな物の食べれない、ササミやゆで卵しか食べれない。なんて思っている方も多いですが全くそんなことはありません。

3食しっかりとお食事できます。ストレスなく綺麗になれます。

パーソナルトレーニングジムに通うなら100%納得してから通うべきです。なので複数ジムに体験に行かれる事をオススメ致します。ジムの雰囲気やトレーナーさんを知り信頼できるジムを選ぶようにしましょう。

滋賀県野洲市でパーソナルトレーニングジムをお探しならプライベートジムCRIARにご相談ください。

40代(主婦/女性)40代(自営業/男性)

40代(主婦/女性)40代(自営業/男性)

三ヶ月コースに入会しました。

今までいろいろなダイエットを試したけどどれも結果が出ませんでした。その中で紹介して頂いた体幹専門のパーソナルジム。最初は本当にパーソナルジムに通えば痩せるのかどうか不安でした。

 

 

40代(主婦)

40代(主婦)

3ヶ月ダイエットコース

24回コースでお世話になりました。

ダイエットしないと…と思いながらなかなか痩せられないでいる時にこちらのジムを知りました。

トレーニングは、嫌になる程のキツいものではないのに、いい汗をかけるのがとてもよかったです。

20代女性(医療従事者)

20代女性(医療従事者)

スタンダード4ヶ月コースに入会しました。

家から通いやすいパーソナルジムを探しており、こちらに入会しました。
ジムは初めてで運動もしてこなかったので不安でしたが、私に合わせて指導してくださり楽しく継続出来ています!

 

  • カウンセリング&体験
    カウンセリング&体験
    約60分,1日食事指導付き☆
    ※体験トレーニング後その日に入会届提出で体験料0円

    3,000

  • 2ヵ月ライトコース
    30分/全16回
    (毎回のマンツーマントレーニングのみ)

    66,000

  • 2ヵ月スタンダードコース
    60分/全16回
    (毎回のマンツーマントレーニング・水素吸入・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成)

    126,000

  • 3ヶ月ライトコース
    30分/全24回
    (毎回のマンツーマントレーニングのみ)

    94,000

  • 3ヶ月スタンダードコース
    60分/全24回
    (毎回のマンツーマントレーニング・水素吸入・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成)

    174,000

  • 2ヵ月プレミアムコース
    100分/全16回
    (毎回のマンツーマントレーニング・水素吸入・毎日の食事指・導睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成・遺伝子検査・座学・ボディケア)

    222,000

  • 3ヶ月プレミアムコース
    100分/全24回
    (毎回のマンツーマントレーニング・水素吸入・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成・遺伝子検査・座学・ボディケア)

    318,000

プライベートジムCRIAR(クリアー)

プライベートジムCRIAR(クリアー)

電話番号
070-1741-3377
所在地
〒520-2144
滋賀県大津市大萱1丁目19-19シルバーハイツ瀬田407
営業時間
8:00 〜 23:00
定休日
不定休
最寄り駅
JR東海道・山陽本線「瀬田駅」徒歩5分,「草津駅」車12分「南草津駅」車8分,「石山駅」車8分,「大津駅」車15分
駐車場
無料提携駐車場あり
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代表名
征矢 智和

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