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野洲のジムでおすすめパーソナルトレーニング

野洲のジムでおすすめパーソナルトレーニング

野洲のジムでおすすめパーソナルトレーニング

2021/11/26

野洲のジムでおすすめパーソナルトレーニング

滋賀県野洲市

野洲でジムをお探しの女性におすすめしたいのが体幹パーソナルトレーニング!

今世間で大人気のボディメイク方、芸能人やモデルが取り入れていることで注目されていますね。体幹体幹と聞くけど何が良いのか。普通の筋トレと何が違うのか。なぜ女性に人気なのか。その理由は様々あります。

まず、一番大きいのはムキムキにならずに筋肉を付けて引き締める事ができるという点です。通常、パーソナルジムに行くと重い物を持ち上げるベンチプレスという種目やバーベルを担いでスクワットをしたりします。これはテレビなどでもよく見かける光景ではないでしょうか?

ですが、体幹トレーニングはまずスクワットしません。理由は足が太くなるからです。やり方次第では太くならないようにできますが日常生活でも使う太ももの筋トレをするとムキムキな筋肉になりやすいです。そして上半身の筋トレでも、むやみに重い物を持ち上げていては変に筋肉が付いてしまいます。せっかく痩せたのに肩を出すのが恥ずかしい。なんてこともあります。

体重を落としつつも見た目も綺麗になりたいのが女性の思いですね。

野洲からも通いやすい守山にあるCRIARではそんな女性にための綺麗に痩せるパーソナルトレーニングジムとなっています。トレーニングに関しては心配一切必要ありません。筋トレ初心者、ダイエット未経験でも問題なく安心・安全の楽しいパーソナルトレーニングとなっています。実績豊富なプロのトレーナーが優しくお客様の目標に合わせて指導致します。

ダイエットするとなると、食事制限の問題が出てきますね。好きな物の食べれない、ササミやゆで卵しか食べれない。なんて思っている方も多いですが全くそんなことはありません。

3食しっかりとお食事できます。ストレスなく綺麗になれます。

パーソナルトレーニングジムに通うなら100%納得してから通うべきです。なので複数ジムに体験に行かれる事をオススメ致します。ジムの雰囲気やトレーナーさんを知り信頼できるジムを選ぶようにしましょう。

滋賀県野洲市でパーソナルトレーニングジムをお探しならプライベートジムCRIARにご相談ください。

30代女性(主婦)

30代女性(主婦)

3ヶ月ダイエットコース

スタンダード3ヶ月コースに入会しました。

2人目出産後、何を着ても似合わない自分の体型に嫌気がさしてこちらのジムにお世話になることにしました。 子連れで不安もありましたが、完全個室なので子供が泣いてしまっても周りを気にせずトレーニングできて良かったです。食事のアドバイスもたくさんいただき、約11kgも痩せることができました。これからもこの体型を維持できるように頑張ります。ありがとうございました。

 

40代女性(会社員)

40代女性(会社員)

スタンダード3カ月コースで入会しました!

大津市でパーソナルジムを探した所ここにたどり着きました。瀬田駅からも近く通いやすいです。 先生も気さくな人で、とても通いやすいです。楽しくムリなく継続して出来るのでオススメのジムです!

40代女性(事務職)

40代女性(事務職)

−7㎏減

スタンダード3ヶ月コースで、体重7キロ減…自分でもビックリです。

体重が減っただけでも嬉しいのに、体型も変わり、下半身痩せ出来た事が1番嬉しいです。着れる服から着たい服に変わり、洋服選びが更に楽しくなりました。長年通っていたジムでは少し痩せても体型、下半身痩せは無理でした。CRIARさんに通って本当に良かったです。ありがとうございました。

  • カウンセリング&体験
    カウンセリング&体験
    約60分,1日食事指導付き☆
    ※体験トレーニング後その日に入会届提出で体験料0円

    ¥3,000

  • 2ヵ月スタンダードコース
    60分/全16回

    ¥126,000

  • 2ヵ月プレミアムコース
    120分/全16回
    ※遺伝子検査付き

    ¥222,000

  • 3ヶ月スタンダードコース
    60分/全24回

    ¥174,000

  • 3ヶ月プレミアコース
    120分/全24回

    ¥318,000

プライベートジムCRIAR(クリアー)【体幹専門店】|瀬田店

プライベートジムCRIAR(クリアー)【体幹専門店】|瀬田店

電話番号
070-1741-3377
所在地
〒520-2144
滋賀県大津市大萱1丁目19-19シルバーハイツ瀬田407
営業時間
8:00 〜 23:00
定休日
不定休
最寄り駅
JR東海道・山陽本線「瀬田駅」徒歩5分,「南草津駅」車8分,「石山駅」車8分,「大津駅」車15分









駐車場
無料提携駐車場あり
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代表名
征矢 智和

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