守山で唯一の体幹パーソナルジムダイエットCRIAR

守山市で唯一の体幹パーソナルジムダイエット！

滋賀では守山と草津に運営、他にはない体幹専門店のパーソナルトレーニングジムで綺麗に痩せるダイエットしてみませんか？

ダイエットってキツい、辛いものだと思っていませんか？食事も全然できなくて、筋トレも追い込まれてキツい。ある意味正解ではあります。というのもパーソナルジムに行けばキツいトレーニングもトレーナーと一緒なら頑張れる！みたいな感じで追い込まれるからです。

CRIARではそんなことやりません。だってトレーナー自信が筋トレ嫌いなので。笑

自分が嫌いな事は人に勧めません！なので楽しくトレーニングするのが1番です！じゃないと続かないしダイエットが辛いものになってしまいます。

よく、お客様に言われることがあります。

まず、体験に来た時にムキムキじゃない人で良かったと。笑

そして、なんでそんな食べてばっかなんですか？と。笑

体幹トレーニング継続していれば太らないのです！体質もありますが楽しく効率良く筋トレできる体幹は運動嫌いな方にはオススメなんです( ・∇・)

食事指導に関してもある程度が大事です！

1日にタンパク質を何グラム、カロリーを何カロリーに抑えて…そんなめんどくさい事しません。だって2ヶ月経ったらやめますよね？一生続けていけるストレスのない食事のベースを作る事が大事なんです！

もちろん結婚式などイベントがあり短期間でグッと体重落とすのであればある程度食事制限はキツくなりますがストレスなく体重を落とすのであれば、体質、生活環境に合わせた食事管理する事が大事です。

なのでCRIARでは全員に同じ指導をする事はありません。

滋賀で1番安い低価格のパーソナルトレーニングジム、滋賀では他にはない体幹専門店でただ痩せるのではなく綺麗に痩せるダイエット始めてみませんか？

体験・カウンセリング随時受付中☆

現在くさつ運動チャレンジキャンペーン中です！

滋賀県守山市、野洲市、栗東市、草津市、大津市でパーソナルジムダイエットをお考えならプライベートジムCRIARにご相談下さい( ´ ▽ ` )