大津で糖質制限中のランチ店

糖質制限中のランチ困りませんか？？

滋賀県草津市と守山市でパーソナルトレーニングジムを運営しているCRIARです☆

ダイエット始めました！パーソナルジムに通い出しました！って時に食事の改善もおこないますよね。家で作るご飯なら糖質制限をしてたんぱく質増やして。みたいな感じになるかと思います。

夜外食となったときには、居酒屋さんであれば食べるものはたくさんある、焼肉屋さんでも問題ない。けど、ランチの時ってどうしようって悩む人も多いですね。

そんなに悩む必要はありません！CRIARの指導のやり方ではしっかりと食べて問題ありません。できるのなら定食みたいな形がオススメです。その中で白米の量を減らす事ができたら嬉しいですね。お肉だってガッツリ食べて問題ありません。膳所、石山、瀬田近くにある肉食堂最後にカツ！さんにだって行って問題ありません。ガッツリとお肉食べた方が実は痩せやすいですよ。

ダイエットを始めるとなると全くご飯食べちゃダメみたいに考えてる方も多いですが、それでは痩せにくいしリバウンドの確率も上がってしまいます。

栄養バランス良く食事！これが大事です。

栄養不足でも痩せません。代謝の良い身体、健康的に痩せる身体を作るなら栄養バランス良く、身体に良いものを食べるようにしていきましょう。

CRIARの食事指導ではしっかりと食べていただき、食べすぎた場合の調整方法だったり、チートデイの使い方だったりを指導しています。また、一般的な知識も毎回指導して一生分の知識を得ていただきます。

一度マスターしてしまえば今後の不安がなくなります！

まずはできることから始めてみましょう！

ダイエットのタイミングは人それぞれ。ですが、3月4月のイベントに向けて痩せようと考えている方は今から始めなければ確実に間に合いません( ・∇・)

2022年最高の年にするためにもまずは資本となる身体を整えませんか( ´ ▽ ` )

滋賀では他にはない体幹専門店

体験・カウンセリング随時受付中受付中です☆

草津店：南草津駅車2分、草津駅車6分、瀬田駅車8分

守山店：守山駅徒歩2分