メタボダイエット滋賀南草津

メタボダイエットに向いているのが体幹トレーニング

滋賀県草津市と守山市でパーソナルトレーニングジムを運営しているCRIARです☆

健康診断でメタボと診断された方、少し心配になっているのではないでしょうか？

そんな方に効率良くメタボ改善できるオススメダイエットが体幹トレーニングです。インナーマッスルを鍛える事で内臓代謝をあげ、脂肪燃焼を促しメタボ改善に繋がります。

体幹は特に女性にオススメなのです。それはなぜか？

ムキムキにならずに引き締める事ができるからです。マシンを使った筋トレだとどうしてもムキムキになってしまう事があります。なのでせっかく体重が落ちたのに足が太くなったり、上半身がムキムキになったりとしてしまう事が良くあります。

体幹トレーニングでは身体の中側にある小さな筋肉インナーマッスルを鍛える事でムキムキにならずに筋肉を付け代謝を上げていきます。

そのためマシンを使ったキツいトレーニングではなく楽しく遊ぶようなトレーニングで引き締める事ができます。

今までジムが長続きしなかった方、ダイエット成功しなかった方にオススメです( ´ ▽ ` )

お体の悩みは皆様それぞれあると思います。

その悩みを一緒に考え改善し克服するお手伝いをさせていただいております。

滋賀では他にはない、全国的にも珍しい体幹専門店。

体験・カウンセリング随時受付中です♪

草津店：南草津駅車2分、草津駅車8分、瀬田駅車8分

守山店：守山駅徒歩2分