CRIAR

大津で女性に人気パーソナルトレーニング

大津で女性に人気パーソナルトレーニング

大津で女性に人気パーソナルトレーニング

2022/07/06

大津で女性に人気パーソナルトレーニング

草津駅、南草津駅、瀬田駅、膳所駅、石山駅、大津駅から多くご来店

滋賀県大津市瀬田と守山市でパーソナルジムトレーニングを運営しているCRIAR(クリアー)です☆

CRIAR(クリアー)は大津市で女性に人気の【体幹専門】パーソナルトレーニングジム。

2ヶ月で理想の身体になれるようサポート。

標準体重から20㎏多い方は3ヶ月で−10㎏お約束。
美しくなりたい全ての女性のためのパーソナルトレーニングジムとなっています。
今までに2000人以上のダイエット成功に導いてきた女性のダイエットとボディメイク専門のスペシャリストなプロのトレーナーが楽しく指導致します。

「ダイエット」「ボディメイク」「美尻」「脚痩せ」「産後ダイエット」「ウェディング準備」など20代、30代、40代等の全ての年齢層、全ての体型の女性を美しくボディメイク・ダイエットの成功を可能にする【体幹】パーソナルトレーニングと食事改善、睡眠指導で全力サポートしています。

ダイエット成功において大事になる食事改善。

ダイエットをする上で糖質制限やカロリー制限が有効的だと多くの方が思っています。

ゆで卵だけにしてみたり、ササミだけ食べていたり。過度な食事制限をする方も多いですが、また食べたら体重は増えます。さらに、糖質制限が全ての人に通じるわけではありません。生活環境や生活リズム、性格などバラバラなのです。

炭水化物を抜きがちだったり、外食が多くなると、代謝の効率が悪くなるのでダイエットしようとしても、脂肪の燃焼に必要な環境が整っていないので、まずは腸内環境を整えること指導し、栄養バランス良くお食事することで効率よく改善が可能です。

食事指導にアプリを導入しているジムは多いですがCRIARではアプリは使いません。食事指導にはかなり力を入れています。

パーソナルトレーニングジムに通っている期間だけでなく今後も一生ストレスなく続けていける食事のベース作りを一緒に構築していきます。

滋賀県大津市でパーソナルトレーニングジムダイエットを検討中の女性のムキムキになりたくない皆様、体幹トレーニングダイエットで綺麗に痩せて人生今より楽しくしていきませんか♪

体験・カウンセリング随時募集中です☆

大津市瀬田店:瀬田駅徒歩3分

 守山店  :守山駅徒歩3分

20代女性(主婦)

20代女性(主婦)

40代(主婦/女性)40代(自営業/男性)

40代(主婦/女性)40代(自営業/男性)

40代(主婦)

40代(主婦)

3ヶ月ダイエットコース

  • カウンセリング&体験
    カウンセリング&体験
    約60分,1日食事指導付き☆
    ※体験トレーニング後その日に入会届提出で体験料0円

    3,000

  • 2ヵ月ライトコース
    2ヵ月ライトコース
    30分/全16回
    (毎回のマンツーマントレーニングのみ)

    66,000

  • 2ヵ月スタンダードコース
    2ヵ月スタンダードコース
    60分/全16回
    (毎回のマンツーマントレーニング・水素吸入・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成)

    126,000

  • 3ヶ月ライトコース
    3ヶ月ライトコース
    30分/全24回
    (毎回のマンツーマントレーニングのみ)

    94,000

  • 3ヶ月スタンダードコース
    3ヶ月スタンダードコース
    60分/全24回
    (毎回のマンツーマントレーニング・水素吸入・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成)

    174,000

    征矢智和

    征矢智和

    紹介文
    平成元年10月21日生まれ・A型
    東京都調布市出身 → 茨城→ シンガポール→岩手→福井→滋賀

    幼少期よりサッカー一筋。大学卒業後はプロサッカー選手として国内、国外でプレー。怪我の多いサッカー人生がきっかけで身体作りの仕事を起業したいと考え、29歳で引退。引退後は経営、技術を学ぶために飲食店、リラクゼーションサロン、パーソナルジムに修行へ。
    2019年7月、滋賀県草津市に【プライベートジムCRIAR】【プライベートリラクゼーションサロン】を同時オープン。


    2022年1月、滋賀県草津市で【CRIAR子供体幹トレーニング塾開講】

    2023年3月、滋賀県守山市に【古民家カフェじゃじゃOPEN】


    メディアにも多数出演

    【運動は運を動かす!】自分の周りをも豊かに笑顔を多くすることができるのがボディメイクなんです♪楽しく綺麗に痩せる事が出来たら自分に自信が付き、仕事やプライベートも余裕が出て人生楽しくなってきます☆CRIARには筋トレ未経験の初心者が多いですが20代~60代まで年齢問わず結果を出しています☆ムキムキにならず細く引き締まった綺麗な身体作りを一緒に《CRIAR/創造》しましょう!

    閉じる

    滋賀県大津市プライベートジムCRIAR(クリアー)

    電話番号
    070-1741-3377
    所在地
    〒520-2144
    滋賀県大津市大萱1丁目19-19シルバーハイツ瀬田407
    営業時間
    8:00 〜 23:00
    定休日
    不定休
    最寄り駅
    JR東海道・山陽本線「瀬田駅」徒歩5分,「草津駅」車12分「南草津駅」車8分,「石山駅」車8分,「大津駅」車15分
    駐車場
    無料提携駐車場あり
    お問合せください
    代表名
    征矢 智和

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