大津で女性に人気パーソナルトレーニング

滋賀県大津市瀬田と守山市でパーソナルジムトレーニングを運営しているCRIAR（クリアー）です☆

CRIAR（クリアー）は大津市で女性に人気の【体幹専門】パーソナルトレーニングジム。

２ヶ月で理想の身体になれるようサポート。

標準体重から20㎏多い方は３ヶ月で−10㎏お約束。
美しくなりたい全ての女性のためのパーソナルトレーニングジムとなっています。
今までに2000人以上のダイエット成功に導いてきた女性のダイエットとボディメイク専門のスペシャリストなプロのトレーナーが楽しく指導致します。

「ダイエット」「ボディメイク」「美尻」「脚痩せ」「産後ダイエット」「ウェディング準備」など20代、30代、40代等の全ての年齢層、全ての体型の女性を美しくボディメイク・ダイエットの成功を可能にする【体幹】パーソナルトレーニングと食事改善、睡眠指導で全力サポートしています。

ダイエット成功において大事になる食事改善。

ダイエットをする上で糖質制限やカロリー制限が有効的だと多くの方が思っています。

ゆで卵だけにしてみたり、ササミだけ食べていたり。過度な食事制限をする方も多いですが、また食べたら体重は増えます。さらに、糖質制限が全ての人に通じるわけではありません。生活環境や生活リズム、性格などバラバラなのです。

炭水化物を抜きがちだったり、外食が多くなると、代謝の効率が悪くなるのでダイエットしようとしても、脂肪の燃焼に必要な環境が整っていないので、まずは腸内環境を整えること指導し、栄養バランス良くお食事することで効率よく改善が可能です。

食事指導にアプリを導入しているジムは多いですがCRIARではアプリは使いません。食事指導にはかなり力を入れています。

パーソナルトレーニングジムに通っている期間だけでなく今後も一生ストレスなく続けていける食事のベース作りを一緒に構築していきます。

滋賀県大津市でパーソナルトレーニングジムダイエットを検討中の女性のムキムキになりたくない皆様、体幹トレーニングダイエットで綺麗に痩せて人生今より楽しくしていきませんか♪

体験・カウンセリング随時募集中です☆

大津市瀬田店：瀬田駅徒歩3分

　守山店　　：守山駅徒歩３分