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ダイエットしなきゃ痩せたいとストレス溜めてませんか?

ダイエットしなきゃ痩せたいとストレス溜めてませんか?

ダイエットしなきゃ痩せたいとストレス溜めてませんか?

2022/09/11

ダイエットしなきゃ!痩せたい!ストレス溜めてませんか?

滋賀県大津市瀬田でパーソナルジムトレーニングを運営中

毎日体重計の数字に一喜一憂してませんか?

 

滋賀県大津市瀬田でパーソナルジムトレーニングを運営しているCRIARです☆

ダイエットする!って毎日厳しい食事制限をし、ランニングや筋トレ、半身浴などストイックにダイエットしてる方も多いですね。

ですが、そのダイエット続きますか?

もしくわ、リバウンドしてませんか?

ダイエットは過度に頑張っても終わった後にストレスの解放感からかリバウンドする方が6割とも言われています。じゃぁどうしたら良いのか。

単純にダイエットをしなければ良いのです!

過度な食事制限や筋トレをするから辛いだけであって、毎日3食しっかり食べ、適度に楽しい運動を取り入れるだけです。身体の仕組みを理解すればダイエットは難しくありません。ストイックな筋トレ、ストイックなダイエットは時代遅れです。

今は楽しくダイエットが主流。

ストレスなく気付いたら痩せてた、こんなんで痩せるのかなぁぐらいが良い。

好きな物を罪悪感なく食べられるようになりましょう!美味しい物食べて楽しい毎日を過ごしましょう♪

滋賀唯一の【体幹専門店】では運動初心者、ダイエット初心者の方専用のパーソナルジムトレーニングとなっています。

体幹×食事指導で最短最速に標準体重まで引き締めます!

体験・カウンセリングは随時受付中☆

40代女性(会社員)

40代女性(会社員)

スタンダード3カ月コースで入会しました!

大津市でパーソナルジムを探した所ここにたどり着きました。瀬田駅からも近く通いやすいです。 先生も気さくな人で、とても通いやすいです。楽しくムリなく継続して出来るのでオススメのジムです!

40代女性(事務職)

40代女性(事務職)

−7㎏減

スタンダード3ヶ月コースで、体重7キロ減…自分でもビックリです。

体重が減っただけでも嬉しいのに、体型も変わり、下半身痩せ出来た事が1番嬉しいです。着れる服から着たい服に変わり、洋服選びが更に楽しくなりました。長年通っていたジムでは少し痩せても体型、下半身痩せは無理でした。CRIARさんに通って本当に良かったです。ありがとうございました。

40代(自営業)

40代(自営業)

人生最高の体重に達し、このままではマズイ!と思い一念発起。こちらのジムに入会しました。ほんとに痩せるのか半信半疑の私に、トレーナーさんが言ってくださった、「必ず痩せます。楽しみですね♪」という言葉はとても心強かったです。

体幹トレーニングも食事の工夫も、私には新鮮で苦痛に思うどころか、気づけばどんどん楽しみに変わっていました。初めて自分の身体と向き合えた2ヶ月間でした。

結果的に7㎏の減量できました!

トレーナーさん、優しく見守ってくださりほんとにありがとうございました!変わりたい方は、是非体験受けてみてください♪

トレーナー

トレーナー

紹介文
平成元年10月21日生まれ・A型
東京都調布市出身 → 茨城→ シンガポール→岩手→福井→滋賀

幼少期よりサッカー一筋。大学卒業後はプロサッカー選手として国内、国外でプレー。怪我の多いサッカー人生がきっかけで身体作りの仕事を起業したいと考え、29歳で引退。引退後は経営、技術を学ぶために飲食店、リラクゼーションサロン、パーソナルジムに修行へ。
2019年7月、滋賀県草津市に【プライベートジムCRIAR】【プライベートリラクゼーションサロン】を同時オープン。

2020年10月、滋賀県守山市に【プライベートジムCRIAR】2店舗目をオープン。

2022年1月、滋賀県草津市で【CRIAR子供体幹トレーニング塾開講】

【運動は運を動かす!】自分の周りをも豊かに笑顔を多くすることができるのがボディメイクなんです♪楽しく綺麗に痩せる事が出来たら自分に自信が付き、仕事やプライベートも余裕が出て人生楽しくなってきます☆CRIARには筋トレ未経験の初心者が多いですが20代~60代まで年齢問わず結果を出しています☆ムキムキにならず細く引き締まった綺麗な身体作りを一緒に《CRIAR/創造》しましょう!

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  • カウンセリング&体験
    カウンセリング&体験
    約60分,1日食事指導付き☆
    ※体験トレーニング後その日に入会届提出で体験料0円

    ¥3,000

  • 2ヵ月スタンダードコース
    60分/全16回

    ¥126,000

  • 2ヵ月プレミアムコース
    120分/全16回
    ※遺伝子検査付き

    ¥222,000

  • 3ヶ月スタンダードコース
    60分/全24回

    ¥174,000

  • 3ヶ月プレミアコース
    120分/全24回

    ¥318,000

プライベートジムCRIAR(クリアー)【体幹専門店】|瀬田店

プライベートジムCRIAR(クリアー)【体幹専門店】|瀬田店

電話番号
070-1741-3377
所在地
〒520-2144
滋賀県大津市大萱1丁目19-19シルバーハイツ瀬田407
営業時間
8:00 〜 23:00
定休日
不定休
最寄り駅
JR東海道・山陽本線「瀬田駅」徒歩5分,「南草津駅」車8分,「石山駅」車8分,「大津駅」車15分









駐車場
無料提携駐車場あり
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代表名
征矢 智和

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