冬のダイエットは効果２倍で痩せる
2022/11/18
冬のダイエットは効果２倍で痩せる
滋賀県唯一の体幹専門店
冬は運動なんてする時期じゃない！いやいや冬は痩せるチャンス大大チャンスです！！
滋賀県大津市瀬田でパーソナルトレーニングジムを運営しているCRIAR（クリアー）です☆
本格的に寒くなってきて外に出るのも億劫になる季節となりましたね。
運動なんてする時期じゃない！寒い時はこたつでぬくぬく♪♪
だがしかし！！！
寒い冬こそ運動したほうがいいのです！！！
冬は身体が冷えて代謝が下がり体重が増えやすいというイメージをお持ちの方が多いのではないでしょうか。しかし、実際は冬は一年で最も基礎代謝が上がる季節なのです。
なぜかというと、寒さに耐える為、身体がエネルギーを燃焼させ体温を調節しているから。体温調節の機能によって冬は基礎代謝が高くなっているのです。
そのため他の季節よりもダイエットに適した季節といえます。さらに体幹トレーニングは内臓の代謝も温めるため効果２倍！ダイエットするなら寒い冬がチャンスなのです☆
CRIARの体幹ダイエットで痩せない方はいません。皆さま変われます。あとは痩せたい！変わりたい！と思うかどうかだけです。
さぁ、冬の寒さに負けずLet's Training♪
滋賀唯一の【体幹専門店】
体幹×食事指導ダイエット
０円カウンセリング年内まで実地中！
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公式LINE：https://lin.ee/mX2bU8b
CRIAR秘密の部屋：https://lin.ee/P3FeBfz
お友達追加で３日間集中体幹ダイエットプログラムプレゼント！
（体幹トレーニング動画・食事豆知識）
40代（主婦/女性）４０代（自営業/男性）
三ヶ月コースに入会しました。
今までいろいろなダイエットを試したけどどれも結果が出ませんでした。その中で紹介して頂いた体幹専門のパーソナルジム。最初は本当にパーソナルジムに通えば痩せるのかどうか不安でした。
ですが、食事指導も的確でこんなに食べていいんだとストレスなくできましたし、体幹トレーニングも辛くなく楽しく体重が落ちていき、ビックリでした！
夫婦ともに驚きの体重減です！ありがとうございました！引き続き宜しくお願い致します。
40代(主婦)
3ヶ月ダイエットコース
24回コースでお世話になりました。
ダイエットしないと…
トレーニングは、嫌になる程のキツいものではないのに、
食事指導もしていただき、
家でもトレーニングをする習慣をつけられ、
オーナー様も、
本当に有難うございました！！
20代女性(医療従事者)
スタンダード4ヶ月コースに入会しました。
家から通いやすいパーソナルジムを探しており、こちらに入会しました。
ジムは初めてで運動もしてこなかったので不安でしたが、私に合わせて指導してくださり楽しく継続出来ています！
通う前は食事制限で食べない事も多かったのですが、正しい方法を教えて頂き、今は3食しっかりと食べる事が出来ています。
トレーナーさんの人柄もジムの雰囲気も良く通いやすいです！体重も順調に落ちているので更に頑張ります！
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- カウンセリング＆体験
- 約60分,１日食事指導付き☆
※体験トレーニング後その日に入会届提出で体験料０円
￥3,000
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- ２ヵ月スタンダードコース
- 60分/全16回
（毎回のマンツーマントレーニング・毎日の食事指導睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成）
￥126,000
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- ３ヶ月スタンダードコース
- 60分/全24回
（毎回のマンツーマントレーニング・毎日の食事指導睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成）
￥174,000
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- ２ヵ月プレミアムコース
- 100分/全16回
（毎回のマンツーマントレーニング・毎日の食事指導睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成・遺伝子検査・座学・ボディケア）
￥222,000
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- ３ヶ月プレミアムコース
- 100分/全24回
（毎回のマンツーマントレーニング・毎日の食事指導睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成・遺伝子検査・座学・ボディケア）
￥318,000
プライベートジムCRIAR（クリアー）
- 電話番号
- 070-1741-3377
- 所在地
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〒520-2144
滋賀県大津市大萱１丁目１９－１９シルバーハイツ瀬田407
- 営業時間
- 8:00 〜 23:00
- 定休日
- 不定休
- 最寄り駅
- JR東海道・山陽本線「瀬田駅」徒歩5分,「草津駅」車12分「南草津駅」車8分,「石山駅」車8分,「大津駅」車15分
- 駐車場
- 無料提携駐車場あり
お問合せください
- 代表名
- 征矢 智和
- CRIARはどんなジムですか？
- 完全個室のプライベートジムとなっております。主に体幹トレーニングを中心にリバウンドしにくい身体作り、競技能力向上をサポートします。
- トレーニングジムは初めてで、運動も得意ではないのですが大丈夫でしょうか？
- 全く問題ございません。当店の会員様は運動未経験、筋トレ未経験の方ばかりでございます。
- ダイエットコースでは厳しい食事制限などはあるのでしょうか？
- 一切ございません。お客様の目標・目的に合わせてストレスなく一生続けていけるお食事スタイルを一緒に作りあげていきます。
- 駐車場はありますでしょうか？
- 当店専用がございます。
