CRIAR

冬のダイエットは効果2倍で痩せる

冬のダイエットは効果2倍で痩せる

冬のダイエットは効果2倍で痩せる

2022/11/18

冬のダイエットは効果2倍で痩せる

滋賀県唯一の体幹専門店

冬は運動なんてする時期じゃない!いやいや冬は痩せるチャンス大大チャンスです!!

 

滋賀県大津市瀬田でパーソナルトレーニングジムを運営しているCRIAR(クリアー)です☆
本格的に寒くなってきて外に出るのも億劫になる季節となりましたね。


運動なんてする時期じゃない!寒い時はこたつでぬくぬく♪♪

だがしかし!!!
寒い冬こそ運動したほうがいいのです!!!

冬は身体が冷えて代謝が下がり体重が増えやすいというイメージをお持ちの方が多いのではないでしょうか。しかし、実際は冬は一年で最も基礎代謝が上がる季節なのです。

なぜかというと、寒さに耐える為、身体がエネルギーを燃焼させ体温を調節しているから。体温調節の機能によって冬は基礎代謝が高くなっているのです。
そのため他の季節よりもダイエットに適した季節といえます。さらに体幹トレーニングは内臓の代謝も温めるため効果2倍!ダイエットするなら寒い冬がチャンスなのです☆

CRIARの体幹ダイエットで痩せない方はいません。皆さま変われます。あとは痩せたい!変わりたい!と思うかどうかだけです。

さぁ、冬の寒さに負けずLet's Training♪

滋賀唯一の【体幹専門店】
体幹×食事指導ダイエット

0円カウンセリング年内まで実地中!

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公式LINE:https://lin.ee/mX2bU8b
CRIAR秘密の部屋:https://lin.ee/P3FeBfz
お友達追加で3日間集中体幹ダイエットプログラムプレゼント!

(体幹トレーニング動画・食事豆知識)

40代(主婦/女性)40代(自営業/男性)

40代(主婦/女性)40代(自営業/男性)

三ヶ月コースに入会しました。

今までいろいろなダイエットを試したけどどれも結果が出ませんでした。その中で紹介して頂いた体幹専門のパーソナルジム。最初は本当にパーソナルジムに通えば痩せるのかどうか不安でした。

 

 

40代(主婦)

40代(主婦)

3ヶ月ダイエットコース

24回コースでお世話になりました。

ダイエットしないと…と思いながらなかなか痩せられないでいる時にこちらのジムを知りました。

トレーニングは、嫌になる程のキツいものではないのに、いい汗をかけるのがとてもよかったです。

20代女性(医療従事者)

20代女性(医療従事者)

スタンダード4ヶ月コースに入会しました。

家から通いやすいパーソナルジムを探しており、こちらに入会しました。
ジムは初めてで運動もしてこなかったので不安でしたが、私に合わせて指導してくださり楽しく継続出来ています!

 

  • カウンセリング&体験
    カウンセリング&体験
    約60分,1日食事指導付き☆
    ※体験トレーニング後その日に入会届提出で体験料0円

    3,000

  • 2ヵ月ライトコース
    30分/全16回
    (毎回のマンツーマントレーニングのみ)

    66,000

  • 2ヵ月スタンダードコース
    60分/全16回
    (毎回のマンツーマントレーニング・水素吸入・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成)

    126,000

  • 3ヶ月ライトコース
    30分/全24回
    (毎回のマンツーマントレーニングのみ)

    94,000

  • 3ヶ月スタンダードコース
    60分/全24回
    (毎回のマンツーマントレーニング・水素吸入・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成)

    174,000

  • 2ヵ月プレミアムコース
    100分/全16回
    (毎回のマンツーマントレーニング・水素吸入・毎日の食事指・導睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成・遺伝子検査・座学・ボディケア)

    222,000

  • 3ヶ月プレミアムコース
    100分/全24回
    (毎回のマンツーマントレーニング・水素吸入・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成・遺伝子検査・座学・ボディケア)

    318,000

プライベートジムCRIAR(クリアー)

プライベートジムCRIAR(クリアー)

電話番号
070-1741-3377
所在地
〒520-2144
滋賀県大津市大萱1丁目19-19シルバーハイツ瀬田407
営業時間
8:00 〜 23:00
定休日
不定休
最寄り駅
JR東海道・山陽本線「瀬田駅」徒歩5分,「草津駅」車12分「南草津駅」車8分,「石山駅」車8分,「大津駅」車15分
駐車場
無料提携駐車場あり
お問合せください
代表名
征矢 智和
CRIARはどんなジムですか?
完全個室のプライベートジムとなっております。主に体幹トレーニングを中心にリバウンドしにくい身体作り、競技能力向上をサポートします。
トレーニングジムは初めてで、運動も得意ではないのですが大丈夫でしょうか?
全く問題ございません。当店の会員様は運動未経験、筋トレ未経験の方ばかりでございます。
ダイエットコースでは厳しい食事制限などはあるのでしょうか?
一切ございません。お客様の目標・目的に合わせてストレスなく一生続けていけるお食事スタイルを一緒に作りあげていきます。
駐車場はありますでしょうか?
当店専用がございます。

<個人情報の利用目的>
お客様よりお預かりした個人情報は、以下の目的に限定し利用させていただきます。
・本サービスに関する顧客管理
・本サービスの運営上必要な事項のご連絡

<個人情報の提供について>
当店ではお客様の同意を得た場合または法令に定められた場合を除き、
取得した個人情報を第三者に提供することはいたしません。

<個人情報の委託について>
当店では、利用目的の達成に必要な範囲において、個人情報を外部に委託する場合があります。
これらの委託先に対しては個人情報保護契約等の措置をとり、適切な監督を行います。

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当店では、個人情報の漏洩等がなされないよう、適切に安全管理対策を実施します。

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必要な情報を頂けない場合は、それに対応した当店のサービスをご提供できない場合がございますので予めご了承ください。

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当店では、お客様の個人情報の開示・訂正・削除・利用停止の手続を定めさせて頂いております。
ご本人である事を確認のうえ、対応させて頂きます。
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