痩せたい！ダイエット中のチートデイ？
2023/04/03
痩せたい！ダイエット中のチートデイ？
草津駅,南草津駅,瀬田駅,石山駅,膳所駅,大津駅から多くご来店
チートデイどうやったらいいのか分からない、、、皆様口をそろえて言われることですね。
滋賀県大津市瀬田でパーソナルトレーニングジムを運営しているCRIAR（クリアー）です☆
チートデイというワードを聞いたことある方も多いのではないでしょうか？ダイエット中でもダイエット中ではなくてもよく耳にするチートデイ。チートとは、騙す。という意味です。チートデイの意味とはそのまんまで身体をさっかくさせる騙すということ。普段と違う入カロリーの食事をすることで身体をビックリさせます。そうすることでまた食事の制限をすると痩せやすくなる。簡単に言うとこれです(笑)
チートデイの時は好きな物を気にせず食べたらいい！好きな物を好きなだけ♪なのに、何食べたら良いのか分からないという方もいます。不思議です(笑)
っていうことでチートデイに悩んだらcriarが運営するカフェのじゃじゃカフェに来ていただけたらチートデイを実践して頂けますハイカロリーな物しかそろえておりません！！！
チートデイイベントなんかも開催したいと考えておりますのでお楽しみに♪
じゃじゃカフェ住所：滋賀県守山市下之郷三丁目7-36
スタンダード2ヵ月コースに入会しました
瀬田でジムを探していたところ体幹ジムというところに興味を持ち入会しました。
出産を経てからなかなか体重が落ちないのと、どんどん疲れやすい身体になっていくの辛くなんとか身体を変えたいと思い体幹を鍛えるジムに入会しました。
自分でダイエットができないので通い始めました！言われた通りにしているだけで2ヶ月で6キロほど痩せることができました！今後も維持していけるように頑張ろうと思います。ありがとうございました。
三ヶ月コースに入会しました。
大津市でジムを探していたところ口コミが良かったので気になり体験し入会致しました。
食べないダイエットや筋トレダイエット、ヨガやピラティス、自己流ダイエットを何度も繰り返すけど痩せない自分に嫌気がありました。
今までいろいろなダイエットを試したけどどれも結果が出ませんでした。その中で紹介して頂いた体幹専門のパーソナルジム。最初は本当にパーソナルジムに通えば痩せるのかどうか不安でした。
3ヶ月ダイエットコース
スタンダード3ヵ月コースに入会しました。
家から近い瀬田でパーソナルジムを探していたのでこちらのジムに入会しました。
24回コースでお世話になりました。
ダイエットしないと…
トレーニングは、嫌になる程のキツいものではないのに、
