疲れやすい人必見
2023/04/23
疲れやすい人必見
滋賀プライベートジムCRIAR(クリアー)
滋賀県大津市瀬田でパーソナルトレーニングジムを運営しているCRIAR(クリアー)です☆
毎日疲れやすい人には体幹を鍛えることがオススメです。
毎日疲れやすくて辛い、仕事や家事、育児に余裕がない方多いと思います。ジムに行って筋トレしたら体力付く。そんな訳でもありません。インナーマッスルを鍛える事で身体が引き締まる以外にも体力アップや姿勢改善、肩こり腰痛改善にとても効果的なのが体幹トレーニングなのです。
たった１回でも効果的！続ければ続けるほどみるみる身体は変わってきます。
むきむきにならずに引き締めたい人必見の体幹トレーニング♪
滋賀唯一の体幹専門店で身体を変えませんか？
20代女性（主婦）
40代（主婦/女性）４０代（自営業/男性）
40代(主婦)
3ヶ月ダイエットコース
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- カウンセリング＆体験
- 約60分,１日食事指導付き☆
※体験トレーニング後その日に入会届提出で体験料０円
3,000
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- ２ヵ月スタンダードコース
- 60分/全16回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成）
126,000円(パーソナルトレーニング単発1回8,000円)
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- ３ヶ月スタンダードコース
- 60分/全24回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成）
174,000円（パーソナルトレーニング1回単発8,000円）
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- ２ヵ月プレミアムコース
- 100分/全16回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・導睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成・遺伝子検査・座学・ボディケア）
222,000円（プレミアトレーニング単発1回15,000円）
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- ３ヶ月プレミアムコース
- 100分/全24回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成・遺伝子検査・座学・ボディケア）
318,000円（プレミアトレーニング単発1回（15,000円）
