CRIAR

五月病?

五月病?

2023/05/02

五月病?

産後ダイエット特化体幹パーソナルジム

5月スタートしましたね!あっという間に一年の三分の一過ぎました^_^

五月病でダイエットもやる気が出ない。。。

って方もチラホラいるのではないでしょうか?

今年の夏は猛暑みたいです。辛いですね( ・∇・)

熱中症にならない為に必要な事それは、

5月から筋トレ、入浴の習慣を身につける事です。筋肉を使う事で代謝活動が活発になり体温調整がしやすくなります。また、入浴で汗を出すことにより体温調整ができ夏仕様の身体になり熱中症になりにくい身体のペースを作る事ができます。

そのため、5月からダイエットを始める事はとても良いタイミングなのです♪

ダイエット始めたいけど何からしたら良いのか分からない。筋トレしたいけどマシンを使ってムキムキにはなりたくない。そんな方は体幹トレーニングおすすめです。是非CRIARで綺麗に健康な身体取り戻して下さい☆

ご新規様体験・カウンセリング随時受付中です!

    • カウンセリング&体験
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      約60分,1日食事指導付き☆
      ※体験トレーニング後その日に入会届提出で体験料0円

      3,000

    • 2ヵ月ライトコース
      2ヵ月ライトコース
      30分/全16回
      (毎回のマンツーマントレーニングのみ)

      66,000

    • 2ヵ月スタンダードコース
      2ヵ月スタンダードコース
      60分/全16回
      (毎回のマンツーマントレーニング・水素吸入・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成)

      126,000

    • 3ヶ月ライトコース
      3ヶ月ライトコース
      30分/全24回
      (毎回のマンツーマントレーニングのみ)

      94,000

    • 3ヶ月スタンダードコース
      3ヶ月スタンダードコース
      60分/全24回
      (毎回のマンツーマントレーニング・水素吸入・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成)

      174,000

      20代女性(主婦)

      20代女性(主婦)

      40代(主婦/女性)40代(自営業/男性)

      40代(主婦/女性)40代(自営業/男性)

      40代(主婦)

      40代(主婦)

      3ヶ月ダイエットコース

      滋賀県大津市プライベートジムCRIAR(クリアー)

      電話番号
      070-1741-3377
      所在地
      〒520-2144
      滋賀県大津市大萱1丁目19-19シルバーハイツ瀬田407
      営業時間
      8:00 〜 23:00
      定休日
      不定休
      最寄り駅
      JR東海道・山陽本線「瀬田駅」徒歩5分,「草津駅」車12分「南草津駅」車8分,「石山駅」車8分,「大津駅」車15分
      駐車場
      無料提携駐車場あり
      お問合せください
      代表名
      征矢 智和

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