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ダイエットする理由

ダイエットする理由

2023/08/04

ダイエットする理由

体幹×食事指導

理想体重は、現在からマイナス何キロ?
男性では
マイナス7.8kg

女性では
マイナス6.5kg

こんなアンケート結果があります。男女ともになかなかの数字ですね。

ダイエットをする理由を聞いてみました。

 

「ダイエットをする理由」ランキング

5位 「体の動きを軽くするため」36%

 

4位 「薄着の季節になるから」36.2%

 

3位 「スタイルを良くしたいから」43.7%

 

2位 「体型維持のため」49%

 

1位 「健康でいたいから」51.5%

1番に健康がくるあたりが最近のトレンドが反映されている感じ。ダイエットの仕方も、食べないダイエットから、◯◯制限ダイエットへと、無理なく健康的に痩せる方法へと変わってきましたよね。

いかがでしょうか?

最近では体重の数字ではなく、見た目のマイナス度を頑張る傾向にありますよね。無理なダイエットは続かないし、リバウンドも怖いので、日々続けられる運動をちょこちょこ足していくといいかもしれませんね。

20代女性(主婦)
20代女性(主婦)

40代(主婦/女性)40代(自営業/男性)
40代(主婦/女性)40代(自営業/男性)

40代(主婦)
40代(主婦)

3ヶ月ダイエットコース

征矢智和

征矢智和

紹介文
平成元年10月21日生まれ・A型
東京都調布市出身 → 茨城→ シンガポール→岩手→福井→滋賀

幼少期よりサッカー一筋。大学卒業後はプロサッカー選手として国内、国外でプレー。怪我の多いサッカー人生がきっかけで身体作りの仕事を起業したいと考え、29歳で引退。引退後は経営、技術を学ぶために飲食店、リラクゼーションサロン、パーソナルジムに修行へ。
2019年7月、滋賀県草津市に【プライベートジムCRIAR】【プライベートリラクゼーションサロン】を同時オープン。


2022年1月、滋賀県草津市で【CRIAR子供体幹トレーニング塾開講】

2023年3月、滋賀県守山市に【古民家カフェじゃじゃOPEN】


メディアにも多数出演

【運動は運を動かす!】自分の周りをも豊かに笑顔を多くすることができるのがボディメイクなんです♪楽しく綺麗に痩せる事が出来たら自分に自信が付き、仕事やプライベートも余裕が出て人生楽しくなってきます☆CRIARには筋トレ未経験の初心者が多いですが20代~60代まで年齢問わず結果を出しています☆ムキムキにならず細く引き締まった綺麗な身体作りを一緒に《CRIAR/創造》しましょう!

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大津 瀬田 体幹ダイエット専門パーソナルジムCRIAR(クリアー)

電話番号
070-1741-3377
所在地
〒520-2144
滋賀県大津市大萱1丁目19-19シルバーハイツ瀬田407
営業時間
8:00 〜 23:00
定休日
不定休
最寄り駅
JR東海道・山陽本線「瀬田駅」徒歩5分,「草津駅」車12分「南草津駅」車8分,「石山駅」車8分,「大津駅」車15分
駐車場
無料提携駐車場あり
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代表名
征矢 智和

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