大津市妊活トレーニング
2023/10/01
大津市で妊活トレーニングならCRIAR
草津市・大津市で人気のパーソナルトレーニングジム
滋賀県大津市瀬田でパーソナルトレーニングジムを運営しているCRIARです☆
妊活で悩んでいる皆様、体幹が妊活に良いってご存知ですか？
はい、体幹を鍛えることは妊娠しやすくなる一因となり得ます！その理由をご紹介↓
1. **姿勢の改善**:
体幹が強化されると、正しい姿勢を保ちやすくなります。正しい姿勢は、骨盤の位置や背骨の健康に影響を与え、妊娠しやすい状態を作ります。
2. **腰の安定**:
妊娠中、腰の負担が増えることがあります。強化された体幹は、腰の安定を保つのに役立ちます。
3. **血液の循環**:
体幹の強化は、全身の血液循環を促進します。これにより、子宮や卵巣への血流が改善し、卵子の成熟や着床が助けられる場合があります。
4. **ホルモンバランス**:
適切な体幹トレーニングは、ホルモンのバランスを整える助けになる場合があります。特にストレスホルモンのコントロールが重要です。
5. **排卵のサポート**:
体幹の強化は、排卵の正常なサイクルをサポートする助けになります。正常な排卵が妊娠の前提条件です。
実際、CRIARで体幹トレーニングを始めてから妊娠した方多数いらっしゃいます。妊活でお悩みならCRIARにご相談下さい。
現在無料体験実施中です。
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