マッサージ行き続けるより根本改善しませんか？
2023/10/16
マッサージ行くより根本改善しませんか？
草津駅・南草津駅からも通いやすい駅近
慢性的な肩こり、腰痛、疲れやすさ、、、
マッサージ通いしている方も非常に多いですよね。
マッサージも気持ちいいですが身体の根本改善しないことには永遠に辛いままです。
マッサージとトレーニングは、異なるアプローチで健康や体調を向上させる手段です。トレーニングは長期的な根本的な改善をもたらす可能性が高い一方、マッサージは一時的なリラックスや筋肉の緊張の緩和に効果的です。
トレーニングには時間と努力が必要ですが、根本的な改善を追求する上で非常に効果的です。適切なプランとコミットメントがあれば、体力、健康、姿勢などの側面で明らかな改善が期待できます。
これらを一人でやろうとするとなかなかうまくいきません。だからこそパーソナルトレーニングジがあるのです。
ただ痩せるだけではない
身体の不調を改善しながら痩せるのです
失った健康取り戻しませんか？
たった2か月でも身体は変わります。。。
まずは無料カウンセリングへお越しください。
滋賀県大津市瀨田で体幹ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムを運営しているCRIAR（クリアー）
草津駅から車で15分、大津駅から車で15分と草津市大津市からも通いやすい立地。駐車場も完備しております。
20代女性（主婦）
40代（主婦/女性）４０代（自営業/男性）
40代(主婦)
3ヶ月ダイエットコース
-
- カウンセリング＆体験
- 約60分,１日食事指導付き☆
※体験トレーニング後その日に入会届提出で体験料０円
3,000
-
- ２ヵ月スタンダードコース
- 60分/全16回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成）
126,000円(パーソナルトレーニング単発1回8,000円)
-
- ３ヶ月スタンダードコース
- 60分/全24回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成）
174,000円（パーソナルトレーニング1回単発8,000円）
-
- ２ヵ月プレミアムコース
- 100分/全16回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・導睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成・遺伝子検査・座学・ボディケア）
222,000円（プレミアトレーニング単発1回15,000円）
-
- ３ヶ月プレミアムコース
- 100分/全24回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成・遺伝子検査・座学・ボディケア）
318,000円（プレミアトレーニング単発1回（15,000円）
征矢智和
- 紹介文
- 平成元年10月21日生まれ・A型
東京都調布市出身 → 茨城→ シンガポール→岩手→福井→滋賀
幼少期よりサッカー一筋。大学卒業後はプロサッカー選手として国内、国外でプレー。怪我の多いサッカー人生がきっかけで身体作りの仕事を起業したいと考え、29歳で引退。引退後は経営、技術を学ぶために飲食店、リラクゼーションサロン、パーソナルジムに修行へ。
2019年７月、滋賀県草津市に【プライベートジムCRIAR】【プライベートリラクゼーションサロン】を同時オープン。
2022年１月、滋賀県草津市で【CRIAR子供体幹トレーニング塾開講】
2023年3月、滋賀県守山市に【古民家カフェじゃじゃＯＰＥＮ】
メディアにも多数出演
【運動は運を動かす！】自分の周りをも豊かに笑顔を多くすることができるのがボディメイクなんです♪楽しく綺麗に痩せる事が出来たら自分に自信が付き、仕事やプライベートも余裕が出て人生楽しくなってきます☆CRIARには筋トレ未経験の初心者が多いですが20代～60代まで年齢問わず結果を出しています☆ムキムキにならず細く引き締まった綺麗な身体作りを一緒に《CRIAR/創造》しましょう！
