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パーソナルジムに通えば痩せる理由

パーソナルジムに通えば痩せる理由

パーソナルジムに通えば痩せる理由

2023/10/26

パーソナルジムに通えば痩せる理由

草津駅から大津駅からも通いやすい瀨田駅前

パーソナルジムに通うことで痩せるのにはいくつかの理由があります。パーソナルジムで痩せる理由の主な要点です!

 

個別指導:

パーソナルジムでは、トレーナーがメンバー1人1人に焦点を当て、個別のフィットネスプランを提供します。このカスタマイズされたアプローチは、個人の体型、目標、制約に合わせてトレーニングを設計し、最適な結果を得るために役立ちます。

 

プロフェッショナルな指導:

パーソナルジムのトレーナーは専門的な知識と経験を持っており、正しいフォームやトレーニングテクニックを指導します。これにより、怪我のリスクを減らし、効果的なトレーニングを実行できます。

 

モチベーション:

パーソナルジムのトレーナーはメンバーを励まし、モチベーションを高めます。彼らは目標を達成するために必要なサポートとアドバイスを提供し、メンバーをコミットメントに導きます。

 

栄養指導:

一部のパーソナルジムでは、食事に関するアドバイスや栄養指導がありませんがCRIARでは一番力を入れています。正しい食事習慣を学び、カロリー摂取を管理することが、体重管理や脂肪削減に不可欠です。

 

体幹トレーニング:

パーソナルジムには、さまざまなトレーニングができます。これにより、バリエーション豊富なトレーニングが可能で、全身の筋力を効果的に鍛えることができます。

 

総合的に、パーソナルジムはトレーナーの指導、カスタマイズされたプラン、モチベーション、プロフェッショナリズム、適切な環境などが組み合わさり、メンバーが痩せるための理想的な場所となります。

 

失った健康を取り戻したいならCRIAR(クリアー)にご相談ください。

 

滋賀県大津市瀨田で【体幹専門店】パーソナルトレーニングジムを運営しているCRIAR

40代(主婦/女性)40代(自営業/男性)

40代(主婦/女性)40代(自営業/男性)

40代(主婦)

40代(主婦)

3ヶ月ダイエットコース

20代女性(医療従事者)

20代女性(医療従事者)

    • カウンセリング&体験
      カウンセリング&体験
      約60分,1日食事指導付き☆
      ※体験トレーニング後その日に入会届提出で体験料0円

      3,000

    • 2ヵ月ライトコース
      30分/全16回
      (毎回のマンツーマントレーニングのみ)

      66,000

    • 2ヵ月スタンダードコース
      60分/全16回
      (毎回のマンツーマントレーニング・水素吸入・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成)

      126,000

    • 3ヶ月ライトコース
      30分/全24回
      (毎回のマンツーマントレーニングのみ)

      94,000

    • 3ヶ月スタンダードコース
      60分/全24回
      (毎回のマンツーマントレーニング・水素吸入・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成)

      174,000

    • 2ヵ月プレミアムコース
      100分/全16回
      (毎回のマンツーマントレーニング・水素吸入・毎日の食事指・導睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成・遺伝子検査・座学・ボディケア)

      222,000

    • 3ヶ月プレミアムコース
      100分/全24回
      (毎回のマンツーマントレーニング・水素吸入・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成・遺伝子検査・座学・ボディケア)

      318,000

    征矢智和

    征矢智和

    紹介文
    平成元年10月21日生まれ・A型
    東京都調布市出身 → 茨城→ シンガポール→岩手→福井→滋賀

    幼少期よりサッカー一筋。大学卒業後はプロサッカー選手として国内、国外でプレー。怪我の多いサッカー人生がきっかけで身体作りの仕事を起業したいと考え、29歳で引退。引退後は経営、技術を学ぶために飲食店、リラクゼーションサロン、パーソナルジムに修行へ。
    2019年7月、滋賀県草津市に【プライベートジムCRIAR】【プライベートリラクゼーションサロン】を同時オープン。


    2022年1月、滋賀県草津市で【CRIAR子供体幹トレーニング塾開講】

    2023年3月、滋賀県守山市に【古民家カフェじゃじゃOPEN】


    メディアにも多数出演

    【運動は運を動かす!】自分の周りをも豊かに笑顔を多くすることができるのがボディメイクなんです♪楽しく綺麗に痩せる事が出来たら自分に自信が付き、仕事やプライベートも余裕が出て人生楽しくなってきます☆CRIARには筋トレ未経験の初心者が多いですが20代~60代まで年齢問わず結果を出しています☆ムキムキにならず細く引き締まった綺麗な身体作りを一緒に《CRIAR/創造》しましょう!

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    プライベートジムCRIAR(クリアー)

    プライベートジムCRIAR(クリアー)

    電話番号
    070-1741-3377
    所在地
    〒520-2144
    滋賀県大津市大萱1丁目19-19シルバーハイツ瀬田407
    営業時間
    8:00 〜 23:00
    定休日
    不定休
    最寄り駅
    JR東海道・山陽本線「瀬田駅」徒歩5分,「草津駅」車12分「南草津駅」車8分,「石山駅」車8分,「大津駅」車15分
    駐車場
    無料提携駐車場あり
    お問合せください
    代表名
    征矢 智和

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