CRIAR

滋賀 体幹トレーニング

滋賀 体幹トレーニング

2021/11/20

滋賀 体幹トレーニング

滋賀県草津市、大津市、栗東市、守山市、野洲市、湖南市からご来店

滋賀体幹トレーニング専門店CRIAR

滋賀で体幹トレーニングをメインにダイエットやボディメイクをおこなっています。県内唯一の専門店としてお子様と女性のお客様に多くご来店いただいています。

体幹トレーニングは何が良いのか。

今モデルや、芸能人などがテレビや雑誌などで体幹トレーニングを取り入れているということで話題になっている体幹。どんな効果があって普通のトレーニングと何が違うのでしょうか?

基本的にパーソナルジムに行けば重い物を持ち上げたり、担いでスクワットしたりしますね。もちろんダイエットなので大きな筋肉を鍛えて代謝を上げる。のは大事ですがトレーナーのようにムキムキになってしまいます。あなたはムキムキになりたいですか?

女性の方は痩せれたらいい、見た目が引き締まったらいい。と考えている方が多いと思います。その点で体幹トレーニングはインナーマッスルを鍛えるので、細く引き締まった身体作りができます。また、姿勢改善や肩こり、内臓代謝アップ、美容効果など良いことばかりです。

トレーニングの仕方も独特。不安定なボールやチューブ、スライドボードなどを使いながら行います。CRIARのトレーニングで大事にしているのは、重い物を持ち上げる事だったり、どれだけ追い込めるか、ではなくいかに楽しく、ダイエットしていることすら忘れるようになることです。楽しくダイエットしたい、綺麗にやせたいならプライベートジムCRIARにご相談ください。

滋賀県、草津市、大津市、栗東市、守山市近郊で体幹トレーニングジムをお探しならプライベートジムCRIARにご相談ください。

20代女性(事務職)

20代女性(事務職)

3ヶ月ダイエットコース

3ヶ月で151cm56kg→48kg!!
スーツのサイズも7号になりましたが
まだゆとりがあります。
マイナス8kgという結果に私自身も驚きを隠せません...。

全国でもめずらしい体幹専門店。
トレーナーさんの的確かつ丁寧な食事指導もつきます。
食べながら無理なく痩せることが出来ました。
ダイエットに関する知識も身につきます。

一見地味に見えるトレーニングも
インナーマッスルを鍛えるだけあって
見た目以上に全然きつい!!
トレーニングのたびにやってくる筋肉痛が
私は嬉しかったです。笑

3ヶ月間、ありがとうございました!!!

30代女性(主婦)

30代女性(主婦)

3ヶ月ダイエットコース

スタンダード3ヶ月コースに入会しました。

2人目出産後、何を着ても似合わない自分の体型に嫌気がさしてこちらのジムにお世話になることにしました。 子連れで不安もありましたが、完全個室なので子供が泣いてしまっても周りを気にせずトレーニングできて良かったです。食事のアドバイスもたくさんいただき、約11kgも痩せることができました。これからもこの体型を維持できるように頑張ります。ありがとうございました。

 

40代女性(会社員)

40代女性(会社員)

スタンダード3カ月コースで入会しました!

大津市でパーソナルジムを探した所ここにたどり着きました。瀬田駅からも近く通いやすいです。 先生も気さくな人で、とても通いやすいです。楽しくムリなく継続して出来るのでオススメのジムです!

  • カウンセリング&体験
    カウンセリング&体験
    約60分,1日食事指導付き☆
    ※体験トレーニング後その日に入会届提出で体験料0円

    ¥3,000

  • 2ヵ月スタンダードコース
    60分/全16回

    ¥126,000

  • 2ヵ月プレミアムコース
    120分/全16回
    ※遺伝子検査付き

    ¥222,000

  • 3ヶ月スタンダードコース
    60分/全24回

    ¥174,000

  • 3ヶ月プレミアコース
    120分/全24回

    ¥318,000

プライベートジムCRIAR(クリアー)

プライベートジムCRIAR(クリアー)

電話番号
070-1741-3377
所在地
〒520-2144
滋賀県大津市大萱1丁目19-19シルバーハイツ瀬田407
営業時間
8:00 〜 23:00
定休日
不定休
最寄り駅
JR東海道・山陽本線「瀬田駅」徒歩5分,「草津駅」車12分「南草津駅」車8分,「石山駅」車8分,「大津駅」車15分











駐車場
無料提携駐車場あり
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代表名
征矢 智和

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