南草津と瀬田でダイエットなら体幹専門のジムがオススメ

滋賀唯一の全国でも珍しい【体幹専門店】

滋賀県草津市と守山市でパーソナルトレーニングジムを運営しているCRIARです☆

CRIARは全国的に見ても珍しい体幹専門のパーソナルトレーニングジムとなっています。体幹、体幹って聞くけどどれだけ効果があるのか分からない。どんなトレーニングするのか分からないと思われている方も多いです。なので実際にご来店いただきトレーニングをすると、こんな事初めてやった！面白い！って思う方たくさんいらゃいます。

ダイエットをする上で続かない理由はなんだと思いますか？

・効果が出ない

・キツい

・モチベーションが続かない

・つまらない

こんな事ありますよね。ダイエットする上で一番大事なのは楽しくストレスなく行う事です。ストレスを毎日感じていては確実に続きません。確実にリバウンドしてしまいます。なのでCRIARではマシンを使ったキツいトレーニングはやらずに体幹トレーニングで遊ぶように鍛えていきます。体幹トレーニングのメリットとして、女性のお客さまに喜ばれるのがムキムキにならないという点です。マシンを使った筋トレではムキムキになりやすく、体重が落ちたけど見た目がゴツくなってしまった。という方も多いです。

男性であればカッコいいかもしれないですが、女性であれば細く引き締まった身体になりたいのではないかなと思います。

CRIARにお越しになられる方9割が女性、そのほとんどが筋トレ未経験ダイエット未経験の方です。みなさん1人ではダイエット続かなかった。他のジムも続かなかったという方です。そんな方々でも見事にやり遂げダイエット成功しています。キツすぎない体幹トレーニングと3食食べながら痩せられるダイエット。

正しい食事の知識と身体の仕組みを知ればダイエットは簡単です。

美脚・美尻などはまだ求めずまずは標準体重まで落としたい！

そんな方お待ちしています♪

標準体重から20㎏多い方、3ヶ月で−10㎏お約束致します！

滋賀唯一の【体幹専門店】CRIAR

体験・カウンセリング随時受付中

草津店：南草津駅車2分、草津駅車8分、瀬田駅車8分

守山店：守山駅徒歩2分

※草津店は5月1日から瀬田駅前に移転