草津・大津パーソナルジムダイエット
2022/04/19
草津・大津パーソナルジムダイエット
滋賀県草津市と守山市と大津市瀬田でパーソナルトレーニングジムを運営中
標準体重より20㎏多い方3ヶ月で−10㎏お約束します！
滋賀県草津市と守山市でパーソナルトレーニングジムを運営しているCRIARです☆
※草津店は5月1日から大津市瀬田に移転致します
最近は暖かく、夏がそろそろ来るなぁと感じますね。そこで気になり始めるのが、二の腕やお腹、太ももや肩周りなどなど。全部ですね…。笑
夏に向けてダイエットしなきゃ！って思っている方も多いのではないでしょうか？
ダイエットするならば最低でも2ヶ月はみた方がいいです。基本的にボディメイクは約半年のスパンで考えます。
ということは、夏に向けてダイエットをするならこの4月から始めないと間に合わないということになります。
ジムに行ってダイエットする、YouTubeを見ながら自宅ダイエット、食事制限をする。自己流でダイエットできるならそれが1番コストがかからないので良いですね！
けど、これからダイエットをする始めての方にはそれはオススメは致しません！なぜなら効果が出るか分からないからです。初めてのダイエットで自己流はリスクが高すぎます。
ダイエット以外も全てのことに当てはまることですが、自分でやるよりプロに任せた方が結果が出るのが断然早い！という事です。
CRIARはダイエット初心者の方向けパーソナルジムとなっています。
筋トレ未経験、ダイエット未経験の方が9割です。マシンを使ったキツいトレーニングはありません。
まずは標準体重を目標にしてみませんか？
とりあえず健康診断に引っかからない最低限の身体作りだけしておきませんか？
滋賀県唯一の【体幹専門店】全国でも珍しい体幹の専門店となっています。
2022年本気ダイエット応援します！
体験・カウンセリング随時受付中です☆
滋賀県草津市、大津市、守山市でパーソナルジムダイエットをお考えの方はお気軽にお問い合わせください。
草津店：南草津駅車2分、草津駅車8分、瀬田駅車8分
守山店：守山駅徒歩2分
※草津店は5月1日から瀬田駅前に移転
3ヶ月ダイエットコース
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- カウンセリング＆体験
- 約60分,１日食事指導付き☆
※体験トレーニング後その日に入会届提出で体験料０円
3,000
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- ２ヵ月スタンダードコース
- 60分/全16回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成）
126,000円(パーソナルトレーニング単発1回8,000円)
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- ３ヶ月スタンダードコース
- 60分/全24回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成）
174,000円（パーソナルトレーニング1回単発8,000円）
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- ２ヵ月プレミアムコース
- 100分/全16回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・導睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成・遺伝子検査・座学・ボディケア）
222,000円（プレミアトレーニング単発1回15,000円）
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- ３ヶ月プレミアムコース
- 100分/全24回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成・遺伝子検査・座学・ボディケア）
318,000円（プレミアトレーニング単発1回（15,000円）
征矢智和
- 紹介文
- 平成元年10月21日生まれ・A型
東京都調布市出身 → 茨城→ シンガポール→岩手→福井→滋賀
幼少期よりサッカー一筋。大学卒業後はプロサッカー選手として国内、国外でプレー。怪我の多いサッカー人生がきっかけで身体作りの仕事を起業したいと考え、29歳で引退。引退後は経営、技術を学ぶために飲食店、リラクゼーションサロン、パーソナルジムに修行へ。
2019年７月、滋賀県草津市に【プライベートジムCRIAR】【プライベートリラクゼーションサロン】を同時オープン。
2022年１月、滋賀県草津市で【CRIAR子供体幹トレーニング塾開講】
2023年3月、滋賀県守山市に【古民家カフェじゃじゃＯＰＥＮ】
メディアにも多数出演
【運動は運を動かす！】自分の周りをも豊かに笑顔を多くすることができるのがボディメイクなんです♪楽しく綺麗に痩せる事が出来たら自分に自信が付き、仕事やプライベートも余裕が出て人生楽しくなってきます☆CRIARには筋トレ未経験の初心者が多いですが20代～60代まで年齢問わず結果を出しています☆ムキムキにならず細く引き締まった綺麗な身体作りを一緒に《CRIAR/創造》しましょう！
