滋賀県大津市瀬田にある体幹ジム

滋賀県唯一の存在【体幹専門店】CRIAR

滋賀県大津市瀬田と守山市でパーソナルトレーニングジムを運営しているCRIARです☆

滋賀県では他にはない、全国的にも珍しい体幹トレーニングを専門としたパーソナルトレーニングジムとなっています。

ダイエットするのが初めて、筋トレ初めてそんな方にオススメの初心者向けのパーソナルジムです。痩せるためには筋トレが必要と分かっているけどムキムキにはなりたくない。マシンを使ったキツイ筋トレは嫌。

そんな人が楽しくトレーニングできるパーソナルジムであり、トレーナーもムキムキじゃないのでご安心下さい♪

暑い日が続きこれから梅雨を迎え、夏本番となる前に痩せたいと考えている方も多いのではないでしょうか。

ボディメイクには最低でも2ヶ月はみた方が良いですね、理想は半年。無理に過度なストレスをかけてダイエットすれば確実にリバウンドします。ストレスなく食事の管理、楽しいトレーニングでリバウンない身体作りをしていくのが大事になります。

滋賀県では他にはない体幹専門店ですが、どんな筋トレをするのかは体験トレーニングでのお楽しみ( ´ ▽ ` )

ハンモックを使ったり、不安定なボールやマットを使ったりと、やったことの無い動き、使ったことの無い筋肉を使うので楽しくもキツく効果を感じることできると思います。

体験・カウンセリングは随時受け付け中☆