インナーマッスルを鍛えるジム@瀬田
2022/06/27
インナーマッスルを鍛えるジム@瀬田
瀬田駅徒歩3分
ダイエットに必要なインナーマッスル鍛えてますか？
滋賀県大津市瀬田と守山市でパーソナルトレーニングジムを運営しているCRIAR(クリアー)です☆
ダイエット成功の鍵となるインナーマッスル鍛えていますか？ジムに行ってマシンをガンガン使ってムキムキになっていませんか？スクワットばっかりして太ももの前パンパンに張っていませんか？
そのままだと体重が落ちるどころかムキムキゴリゴリマッチョの道へと進んでしまうリスクがあります。
筋トレの知識なくトレーニングをしていれば理想とは程遠い現実となってしまいます。
特に女性であればムキムキになりたい方は少ない。ダイエットを目的としているのであれば尚更少ないです。そんな女性にオススメしたいのがインナーマッスルを鍛えるトレーニングです。インナーマッスル(いわゆる体幹)を鍛える事で内臓代謝が上がり、痩せやすい体質、太りにくい身体になる事ができます。さらには姿勢改善効果もあるので女性には最適です。
女性らしく、綺麗に痩せるダイエットを目指すならインナーマッスルを鍛えていきましょう♪
滋賀県唯一の【体幹専門店】CRIAR(クリアー)
体験・カウンセリング随時受付中☆
大津市瀬田店：瀬田駅徒歩3分
守山店 ：守山駅徒歩3分
お店の雰囲気やビフォーアフター等気になる方はインスタグラムをチェックしてみてくださいね♪
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- カウンセリング＆体験
- 約60分,１日食事指導付き☆
※体験トレーニング後その日に入会届提出で体験料０円
3,000
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- ２ヵ月スタンダードコース
- 60分/全16回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成）
126,000円(パーソナルトレーニング単発1回8,000円)
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- ３ヶ月スタンダードコース
- 60分/全24回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成）
174,000円（パーソナルトレーニング1回単発8,000円）
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- ２ヵ月プレミアムコース
- 100分/全16回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・導睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成・遺伝子検査・座学・ボディケア）
222,000円（プレミアトレーニング単発1回15,000円）
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- ３ヶ月プレミアムコース
- 100分/全24回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成・遺伝子検査・座学・ボディケア）
318,000円（プレミアトレーニング単発1回（15,000円）
20代女性（主婦）
40代（主婦/女性）４０代（自営業/男性）
40代(主婦)
3ヶ月ダイエットコース
征矢智和
- 紹介文
- 平成元年10月21日生まれ・A型
東京都調布市出身 → 茨城→ シンガポール→岩手→福井→滋賀
幼少期よりサッカー一筋。大学卒業後はプロサッカー選手として国内、国外でプレー。怪我の多いサッカー人生がきっかけで身体作りの仕事を起業したいと考え、29歳で引退。引退後は経営、技術を学ぶために飲食店、リラクゼーションサロン、パーソナルジムに修行へ。
2019年７月、滋賀県草津市に【プライベートジムCRIAR】【プライベートリラクゼーションサロン】を同時オープン。
2022年１月、滋賀県草津市で【CRIAR子供体幹トレーニング塾開講】
2023年3月、滋賀県守山市に【古民家カフェじゃじゃＯＰＥＮ】
メディアにも多数出演
【運動は運を動かす！】自分の周りをも豊かに笑顔を多くすることができるのがボディメイクなんです♪楽しく綺麗に痩せる事が出来たら自分に自信が付き、仕事やプライベートも余裕が出て人生楽しくなってきます☆CRIARには筋トレ未経験の初心者が多いですが20代～60代まで年齢問わず結果を出しています☆ムキムキにならず細く引き締まった綺麗な身体作りを一緒に《CRIAR/創造》しましょう！
- CRIARはどんなジムですか？
- 完全個室のプライベートジムとなっております。主に体幹トレーニングを中心にリバウンドしにくい身体作り、競技能力向上をサポートします。
- トレーニングジムは初めてで、運動も得意ではないのですが大丈夫でしょうか？
- 全く問題ございません。当店の会員様は運動未経験、筋トレ未経験の方ばかりでございます。
- ダイエットコースでは厳しい食事制限などはあるのでしょうか？
- 一切ございません。お客様の目標・目的に合わせてストレスなく一生続けていけるお食事スタイルを一緒に作りあげていきます。
- 駐車場はありますでしょうか？
- 当店専用がございます。
