CRIAR

標準体重より20㎏多い方3ヶ月で-10㎏お約束致します

標準体重より20㎏多い方3ヶ月で-10㎏お約束致します

標準体重より20㎏多い方3ヶ月で-10㎏お約束致します

2022/07/19

標準体重より20㎏多い方3ヶ月で-10㎏お約束致します

大津市と守山市でパーソナルトレーニングジムを運営

せめて標準体重まで落としませんか??

滋賀県大津市瀬田と守山市でパーソナルトレーニングを運営しているCRIAR(クリアー)です☆

 

標準体重(ひょうじゅんたいじゅう)とは、ヒトが肥満でもやせでもなく、一定期間内の死亡率や罹患率が有意に低いなど、最も健康的に生活ができると統計的に認定された理想的な体重のことであり、年齢・身長・体脂肪率といった要素の全部、あるいは一部から求めるものである。用途によっていくつかの方法がある。理想体重とも言う。(Wikipedia参照)

みなさん自分の体重は把握していますか?怖くて乗っていないなんてことはないですか?

自分の体重が標準体重なのか分からない方はこちらでお調べいたします!

標準体重を維持しておけば病気にはなりにくいです。ですが当たり前ですが肥満体重の数値でいればいずれ身体に危険が起きます。健康診断で引っかかってダイエット始めようと思います。とカウンセリングに来る方も多いですが、それから来ていては遅いんです。

ご自身で体重管理、健康管理をしていけるのが理想です。

CRIARのダイエットでは食事の見直し、体幹トレーニング、睡眠指導で身体を劇的に変化。

滋賀県唯一の【体幹専門店】

体験・カウンセリング随時受付中です☆

大津市瀬田と守山市でジムをお探しならCRIARにご相談ください。

  • カウンセリング&体験
    カウンセリング&体験
    約60分,1日食事指導付き☆
    ※体験トレーニング後その日に入会届提出で体験料0円

    3,000

  • 2ヵ月ライトコース
    2ヵ月ライトコース
    30分/全16回
    (毎回のマンツーマントレーニングのみ)

    66,000

  • 2ヵ月スタンダードコース
    2ヵ月スタンダードコース
    60分/全16回
    (毎回のマンツーマントレーニング・水素吸入・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成)

    126,000

  • 3ヶ月ライトコース
    3ヶ月ライトコース
    30分/全24回
    (毎回のマンツーマントレーニングのみ)

    94,000

  • 3ヶ月スタンダードコース
    3ヶ月スタンダードコース
    60分/全24回
    (毎回のマンツーマントレーニング・水素吸入・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成)

    174,000

    20代女性(主婦)

    20代女性(主婦)

    スタンダード2ヵ月コースに入会しました

     

    出産を経てからなかなか体重が落ちないのと、どんどん疲れやすい身体になっていくの辛くなんとか身体を変えたいと思い体幹を鍛えるジムに入会しました。

     

    自分でダイエットができないので通い始めました!言われた通りにしているだけで2ヶ月で6キロほど痩せることができました!今後も維持していけるように頑張ろうと思います。ありがとうございました。

    40代(主婦/女性)40代(自営業/男性)

    40代(主婦/女性)40代(自営業/男性)

    三ヶ月コースに入会しました。

    食べないダイエットや筋トレダイエット、ヨガやピラティス、自己流ダイエットを何度も繰り返すけど痩せない自分に嫌気がありました。

    今までいろいろなダイエットを試したけどどれも結果が出ませんでした。その中で紹介して頂いた体幹専門のパーソナルジム。最初は本当にパーソナルジムに通えば痩せるのかどうか不安でした。

     

     

    40代(主婦)

    40代(主婦)

    3ヶ月ダイエットコース

    スタンダード3ヵ月コースに入会しました。

     

    24回コースでお世話になりました。

    ダイエットしないと…と思いながらなかなか痩せられないでいる時にこちらのジムを知りました。

    トレーニングは、嫌になる程のキツいものではないのに、いい汗をかけるのがとてもよかったです。

    征矢智和

    征矢智和

    紹介文
    平成元年10月21日生まれ・A型
    東京都調布市出身 → 茨城→ シンガポール→岩手→福井→滋賀

    幼少期よりサッカー一筋。大学卒業後はプロサッカー選手として国内、国外でプレー。怪我の多いサッカー人生がきっかけで身体作りの仕事を起業したいと考え、29歳で引退。引退後は経営、技術を学ぶために飲食店、リラクゼーションサロン、パーソナルジムに修行へ。
    2019年7月、滋賀県草津市に【プライベートジムCRIAR】【プライベートリラクゼーションサロン】を同時オープン。


    2022年1月、滋賀県草津市で【CRIAR子供体幹トレーニング塾開講】

    2023年3月、滋賀県守山市に【古民家カフェじゃじゃOPEN】


    メディアにも多数出演

    【運動は運を動かす!】自分の周りをも豊かに笑顔を多くすることができるのがボディメイクなんです♪楽しく綺麗に痩せる事が出来たら自分に自信が付き、仕事やプライベートも余裕が出て人生楽しくなってきます☆CRIARには筋トレ未経験の初心者が多いですが20代~60代まで年齢問わず結果を出しています☆ムキムキにならず細く引き締まった綺麗な身体作りを一緒に《CRIAR/創造》しましょう!

    閉じる

    滋賀県大津市プライベートジムCRIAR(クリアー)

    電話番号
    070-1741-3377
    所在地
    〒520-2144
    滋賀県大津市大萱1丁目19-19シルバーハイツ瀬田407
    営業時間
    8:00 〜 23:00
    定休日
    不定休
    最寄り駅
    JR東海道・山陽本線「瀬田駅」徒歩5分,「草津駅」車12分「南草津駅」車8分,「石山駅」車8分,「大津駅」車15分
    駐車場
    無料提携駐車場あり
    お問合せください
    代表名
    征矢 智和

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