CRIAR

体幹専門のパーソナルトレーニングジムが滋賀県瀬田に

体幹専門のパーソナルトレーニングジムが滋賀県瀬田に

体幹専門のパーソナルトレーニングジムが滋賀県瀬田に

2022/07/24

体幹専門のパーソナルトレーニングジムが滋賀県瀬田に

滋賀県大津市瀬田と守山市でパーソナルトレーニングジムを運営

滋賀県唯一の【体幹専門店】

滋賀県大津市瀬田と守山市でパーソナルトレーニングジムを運営しているCRIAR(クリアー)です☆

 

・キツいマシントレーニングは嫌

・ムキムキにはなりたくない

・姿勢改善したい

そんな想いを持った運動初心者向けのパーソナルトレーニングジムとなっています。

体幹を鍛える事のメリットはとても多いです。

1、姿勢が美しく!そして腰痛・肩こりもすっきり

体のゆがみも解消されるので、肩こりや腰痛、また頭痛も改善される可能性が大です。

2、便秘の解消

体幹を鍛えると、骨盤につながる腹部の筋肉も強化され、内臓の動きが活発に。

3、疲れにくくなる

体幹の筋肉は寝ているときでさえ働いています。日常的に機能している部分なので、ここを鍛えることによって、さまざまな動作がラクになるのは言わずもがな。結果、どんなときでも疲れにくい体をキープできるのです。

4、太りにくくなる

体幹部には大きな筋肉が多いので、鍛えることで基礎代謝が上昇。その結果、日常の動作でもエネルギーが消費されやすい体質に近づけるので、太りにくくなるわけです。

メリットしかない体幹トレーニングを取り入れて綺麗な身体作りをしていきましょう♪

滋賀県唯一の【体幹専門店】CRIAR

体験・カウンセリング随時受付中です☆

 

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CRIAR秘密の部屋:https://lin.ee/P3FeBfz

お友達追加で3日間集中体幹ダイエットプログラムプレゼント!(体幹トレーニング動画・食事豆知識)

 

 

  • カウンセリング&体験
    カウンセリング&体験
    約60分,1日食事指導付き☆
    ※体験トレーニング後その日に入会届提出で体験料0円

    3,000

  • 2ヵ月ライトコース
    2ヵ月ライトコース
    30分/全16回
    (毎回のマンツーマントレーニングのみ)

    66,000

  • 2ヵ月スタンダードコース
    2ヵ月スタンダードコース
    60分/全16回
    (毎回のマンツーマントレーニング・水素吸入・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成)

    126,000

  • 3ヶ月ライトコース
    3ヶ月ライトコース
    30分/全24回
    (毎回のマンツーマントレーニングのみ)

    94,000

  • 3ヶ月スタンダードコース
    3ヶ月スタンダードコース
    60分/全24回
    (毎回のマンツーマントレーニング・水素吸入・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成)

    174,000

    20代女性(主婦)

    20代女性(主婦)

    スタンダード2ヵ月コースに入会しました

     

    出産を経てからなかなか体重が落ちないのと、どんどん疲れやすい身体になっていくの辛くなんとか身体を変えたいと思い体幹を鍛えるジムに入会しました。

     

    自分でダイエットができないので通い始めました!言われた通りにしているだけで2ヶ月で6キロほど痩せることができました!今後も維持していけるように頑張ろうと思います。ありがとうございました。

    40代(主婦/女性)40代(自営業/男性)

    40代(主婦/女性)40代(自営業/男性)

    三ヶ月コースに入会しました。

    食べないダイエットや筋トレダイエット、ヨガやピラティス、自己流ダイエットを何度も繰り返すけど痩せない自分に嫌気がありました。

    今までいろいろなダイエットを試したけどどれも結果が出ませんでした。その中で紹介して頂いた体幹専門のパーソナルジム。最初は本当にパーソナルジムに通えば痩せるのかどうか不安でした。

     

     

    40代(主婦)

    40代(主婦)

    3ヶ月ダイエットコース

    スタンダード3ヵ月コースに入会しました。

     

    24回コースでお世話になりました。

    ダイエットしないと…と思いながらなかなか痩せられないでいる時にこちらのジムを知りました。

    トレーニングは、嫌になる程のキツいものではないのに、いい汗をかけるのがとてもよかったです。

    滋賀県大津市プライベートジムCRIAR(クリアー)

    滋賀県大津市プライベートジムCRIAR(クリアー)

    電話番号
    070-1741-3377
    所在地
    〒520-2144
    滋賀県大津市大萱1丁目19-19シルバーハイツ瀬田407
    営業時間
    8:00 〜 23:00
    定休日
    不定休
    最寄り駅
    JR東海道・山陽本線「瀬田駅」徒歩5分,「草津駅」車12分「南草津駅」車8分,「石山駅」車8分,「大津駅」車15分
    駐車場
    無料提携駐車場あり
    お問合せください
    代表名
    征矢 智和
    征矢智和

    征矢智和

    紹介文
    平成元年10月21日生まれ・A型
    東京都調布市出身 → 茨城→ シンガポール→岩手→福井→滋賀

    幼少期よりサッカー一筋。大学卒業後はプロサッカー選手として国内、国外でプレー。怪我の多いサッカー人生がきっかけで身体作りの仕事を起業したいと考え、29歳で引退。引退後は経営、技術を学ぶために飲食店、リラクゼーションサロン、パーソナルジムに修行へ。
    2019年7月、滋賀県草津市に【プライベートジムCRIAR】【プライベートリラクゼーションサロン】を同時オープン。


    2022年1月、滋賀県草津市で【CRIAR子供体幹トレーニング塾開講】

    2023年3月、滋賀県守山市に【古民家カフェじゃじゃOPEN】


    メディアにも多数出演

    【運動は運を動かす!】自分の周りをも豊かに笑顔を多くすることができるのがボディメイクなんです♪楽しく綺麗に痩せる事が出来たら自分に自信が付き、仕事やプライベートも余裕が出て人生楽しくなってきます☆CRIARには筋トレ未経験の初心者が多いですが20代~60代まで年齢問わず結果を出しています☆ムキムキにならず細く引き締まった綺麗な身体作りを一緒に《CRIAR/創造》しましょう!

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