体幹専門のパーソナルトレーニングジムが滋賀県瀬田に
2022/07/24
体幹専門のパーソナルトレーニングジムが滋賀県瀬田に
滋賀県大津市瀬田と守山市でパーソナルトレーニングジムを運営
滋賀県唯一の【体幹専門店】
滋賀県大津市瀬田と守山市でパーソナルトレーニングジムを運営しているCRIAR(クリアー)です☆
・キツいマシントレーニングは嫌
・ムキムキにはなりたくない
・姿勢改善したい
そんな想いを持った運動初心者向けのパーソナルトレーニングジムとなっています。
体幹を鍛える事のメリットはとても多いです。
1、姿勢が美しく！そして腰痛・肩こりもすっきり
体のゆがみも解消されるので、肩こりや腰痛、また頭痛も改善される可能性が大です。
2、便秘の解消
体幹を鍛えると、骨盤につながる腹部の筋肉も強化され、内臓の動きが活発に。
3、疲れにくくなる
体幹の筋肉は寝ているときでさえ働いています。日常的に機能している部分なので、ここを鍛えることによって、さまざまな動作がラクになるのは言わずもがな。結果、どんなときでも疲れにくい体をキープできるのです。
4、太りにくくなる
体幹部には大きな筋肉が多いので、鍛えることで基礎代謝が上昇。その結果、日常の動作でもエネルギーが消費されやすい体質に近づけるので、太りにくくなるわけです。
メリットしかない体幹トレーニングを取り入れて綺麗な身体作りをしていきましょう♪
滋賀県唯一の【体幹専門店】CRIAR
体験・カウンセリング随時受付中です☆
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CRIAR秘密の部屋：https://lin.ee/P3FeBfz
お友達追加で３日間集中体幹ダイエットプログラムプレゼント！（体幹トレーニング動画・食事豆知識）
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- カウンセリング＆体験
- 約60分,１日食事指導付き☆
※体験トレーニング後その日に入会届提出で体験料０円
3,000
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- ２ヵ月スタンダードコース
- 60分/全16回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成）
126,000円(パーソナルトレーニング単発1回8,000円)
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- ３ヶ月スタンダードコース
- 60分/全24回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成）
174,000円（パーソナルトレーニング1回単発8,000円）
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- ２ヵ月プレミアムコース
- 100分/全16回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・導睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成・遺伝子検査・座学・ボディケア）
222,000円（プレミアトレーニング単発1回15,000円）
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- ３ヶ月プレミアムコース
- 100分/全24回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成・遺伝子検査・座学・ボディケア）
318,000円（プレミアトレーニング単発1回（15,000円）
スタンダード2ヵ月コースに入会しました。
自己流ダイエットや24時間ジムに行ってみたけどなかなか結果が出ず、かよわなくなりこのままではまずいと思いこちらの体幹パーソナルジムに入会しました。
毎日丁寧な食事指導が分かりやすかったです。しっかり食べていいのでストレスなくダイエットできました。また、トレーニングもマシン筋トレではないので楽しくできるのが続けられた理由かなと思っています。いまでは週一ペースでお世話になっています。
スタンダード2ヵ月コースに入会しました
瀬田でジムを探していたところ体幹ジムというところに興味を持ち入会しました。
出産を経てからなかなか体重が落ちないのと、どんどん疲れやすい身体になっていくの辛くなんとか身体を変えたいと思い体幹を鍛えるジムに入会しました。
自分でダイエットができないので通い始めました！言われた通りにしているだけで2ヶ月で6キロほど痩せることができました！今後も維持していけるように頑張ろうと思います。ありがとうございました。
三ヶ月コースに入会しました。
大津市でジムを探していたところ口コミが良かったので気になり体験し入会致しました。
食べないダイエットや筋トレダイエット、ヨガやピラティス、自己流ダイエットを何度も繰り返すけど痩せない自分に嫌気がありました。
今までいろいろなダイエットを試したけどどれも結果が出ませんでした。その中で紹介して頂いた体幹専門のパーソナルジム。最初は本当にパーソナルジムに通えば痩せるのかどうか不安でした。
征矢智和
- 紹介文
- 平成元年10月21日生まれ・A型
東京都調布市出身 → 茨城→ シンガポール→岩手→福井→滋賀
幼少期よりサッカー一筋。大学卒業後はプロサッカー選手として国内、国外でプレー。怪我の多いサッカー人生がきっかけで身体作りの仕事を起業したいと考え、29歳で引退。引退後は経営、技術を学ぶために飲食店、リラクゼーションサロン、パーソナルジムに修行へ。
2019年７月、滋賀県草津市に【プライベートジムCRIAR】【プライベートリラクゼーションサロン】を同時オープン。
2022年１月、滋賀県草津市で【CRIAR子供体幹トレーニング塾開講】
2023年3月、滋賀県守山市に【古民家カフェじゃじゃＯＰＥＮ】
メディアにも多数出演
【運動は運を動かす！】自分の周りをも豊かに笑顔を多くすることができるのがボディメイクなんです♪楽しく綺麗に痩せる事が出来たら自分に自信が付き、仕事やプライベートも余裕が出て人生楽しくなってきます☆CRIARには筋トレ未経験の初心者が多いですが20代～60代まで年齢問わず結果を出しています☆ムキムキにならず細く引き締まった綺麗な身体作りを一緒に《CRIAR/創造》しましょう！
