滋賀でお腹痩せジムと言えば/大津市CRIAR
2022/08/20
滋賀でお腹痩せジムと言えば/大津市CRIAR
滋賀県大津市瀬田でパーソナルトレーニングジムを運営
滋賀県でお腹痩せをお考えなら大津市にある体幹専門店CRIARにお任せ下さい☆
滋賀県大津市瀬田と守山子でパーソナルトレーニングジムを運営しているCRIAR(クリアー)です☆
2ヶ月でウエスト−8㎝は当たり前、標準体重より20㎏多い方は3ヶ月で−10㎏お約束致します。
それだけ自信があるのはそれだけの実績があるからです！
ふと、お腹見たらお腹がぽっこりでていませんか？？
また、下腹だけぽこっと出てしまう なんていう方も多いのでは？？
原因は、インナーマッスルの弱さです。
よくＹｏｕＴｕｂｅとかで観ながら腹筋をしていてもお腹のぽっこりは改善されませんよね。
知識なく行なっている腹筋では腹筋の表面上の筋肉しか使えていない状態なんです。お腹をしっかりへこますためには、身体の内側にある筋肉、
インナーマッスルを鍛えないといけません。
ただ、インナーマッスルは自分ではなかなか意識しづらくトレーニングも効きづらいです。
少しの身体の歪みや傾きだけでも力が抜けてしまうので、
トレーナーのサポートが必要になります。
インナーマッスルを鍛える事で痩せ体質になるのはもちろん、姿勢改善にもなり巻き肩や腰痛も治りやすくなります(*^_^*)
全体の筋力が弱い女性には、特に重要な筋肉になります。(CRIARのお客様は9割女性)
お腹を引き締めて、姿勢や腰痛も改善していきましょう。気がついた頃にはウエスト−10㎝でしょう( ´ ▽ ` )
滋賀県唯一の【体幹専門店】CRIAR
体験・カウンセリング随時受付中です☆
スタンダード2ヵ月コースに入会しました
瀬田でジムを探していたところ体幹ジムというところに興味を持ち入会しました。
出産を経てからなかなか体重が落ちないのと、どんどん疲れやすい身体になっていくの辛くなんとか身体を変えたいと思い体幹を鍛えるジムに入会しました。
自分でダイエットができないので通い始めました！言われた通りにしているだけで2ヶ月で6キロほど痩せることができました！今後も維持していけるように頑張ろうと思います。ありがとうございました。
三ヶ月コースに入会しました。
大津市でジムを探していたところ口コミが良かったので気になり体験し入会致しました。
食べないダイエットや筋トレダイエット、ヨガやピラティス、自己流ダイエットを何度も繰り返すけど痩せない自分に嫌気がありました。
今までいろいろなダイエットを試したけどどれも結果が出ませんでした。その中で紹介して頂いた体幹専門のパーソナルジム。最初は本当にパーソナルジムに通えば痩せるのかどうか不安でした。
3ヶ月ダイエットコース
スタンダード3ヵ月コースに入会しました。
家から近い瀬田でパーソナルジムを探していたのでこちらのジムに入会しました。
24回コースでお世話になりました。
ダイエットしないと…
トレーニングは、嫌になる程のキツいものではないのに、
征矢智和
- 紹介文
- 平成元年10月21日生まれ・A型
東京都調布市出身 → 茨城→ シンガポール→岩手→福井→滋賀
幼少期よりサッカー一筋。大学卒業後はプロサッカー選手として国内、国外でプレー。怪我の多いサッカー人生がきっかけで身体作りの仕事を起業したいと考え、29歳で引退。引退後は経営、技術を学ぶために飲食店、リラクゼーションサロン、パーソナルジムに修行へ。
2019年７月、滋賀県草津市に【プライベートジムCRIAR】【プライベートリラクゼーションサロン】を同時オープン。
2022年１月、滋賀県草津市で【CRIAR子供体幹トレーニング塾開講】
2023年3月、滋賀県守山市に【古民家カフェじゃじゃＯＰＥＮ】
メディアにも多数出演
【運動は運を動かす！】自分の周りをも豊かに笑顔を多くすることができるのがボディメイクなんです♪楽しく綺麗に痩せる事が出来たら自分に自信が付き、仕事やプライベートも余裕が出て人生楽しくなってきます☆CRIARには筋トレ未経験の初心者が多いですが20代～60代まで年齢問わず結果を出しています☆ムキムキにならず細く引き締まった綺麗な身体作りを一緒に《CRIAR/創造》しましょう！
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- カウンセリング＆体験
- 約60分,１日食事指導付き☆
※体験トレーニング後その日に入会届提出で体験料０円
3,000
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- ２ヵ月スタンダードコース
- 60分/全16回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成）
126,000円(パーソナルトレーニング単発1回8,000円)
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- ３ヶ月スタンダードコース
- 60分/全24回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成）
174,000円（パーソナルトレーニング1回単発8,000円）
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- ２ヵ月プレミアムコース
- 100分/全16回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・導睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成・遺伝子検査・座学・ボディケア）
222,000円（プレミアトレーニング単発1回15,000円）
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- ３ヶ月プレミアムコース
- 100分/全24回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成・遺伝子検査・座学・ボディケア）
318,000円（プレミアトレーニング単発1回（15,000円）
