草津ナイトカフェテリア
2022/08/22
草津ナイトカフェテリア
草津市de愛広場
草津市のde愛広場で開催されたナイトカフェテリアに行ってきました(^o^)
滋賀県大津市瀬田でパーソナルトレーニングジムを運営しているCRIAR(クリアー)オーナーです。
8/21日に開催されたナイトカフェテリア♪ジャズコンサートが開催されたり、ランプが炊かれたテントが張られたりと規模は小さいながらも雰囲気良いイベントでした!もちろんビールを頂きました(´▽`)
なんでそんなに食べて飲んでしているのに太らないんですか?ってよくよくよく聞かれますが答えは一つ!
体幹!ですね(^o^)
体幹を鍛える事で一生太りにくい身体へとなることができます。みんなも体幹鍛えて痩せ体質になりましょう!
一度も太ったことのない身体の仕組み知りたい方、各種SNSチェックしてみてくださいね☆

20代女性(医療従事者)
スタンダード4ヶ月コースに入会しました。
家から通いやすいパーソナルジムを探しており、こちらに入会しました。
ジムは初めてで運動もしてこなかったので不安でしたが、私に合わせて指導してくださり楽しく継続出来ています!
通う前は食事制限で食べない事も多かったのですが、正しい方法を教えて頂き、今は3食しっかりと食べる事が出来ています。
トレーナーさんの人柄もジムの雰囲気も良く通いやすいです!体重も順調に落ちているので更に頑張ります!
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- 2ヵ月スタンダードコース
- 60分/全16回
(毎回のマンツーマントレーニング・毎日の食事指導睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成)
¥126,000
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- 3ヶ月スタンダードコース
- 60分/全24回
(毎回のマンツーマントレーニング・毎日の食事指導睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成)
¥174,000
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- 2ヵ月プレミアムコース
- 100分/全16回
(毎回のマンツーマントレーニング・毎日の食事指導睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成・遺伝子検査・座学・ボディケア)
¥222,000
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- 3ヶ月プレミアムコース
- 100分/全24回
(毎回のマンツーマントレーニング・毎日の食事指導睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成・遺伝子検査・座学・ボディケア)
¥318,000
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- 60分
¥11,000 (税込)
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- 90分
¥13,200 (税込)
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- 120分
¥15,400 (税込)

トレーナー
- 紹介文
- 平成元年10月21日生まれ・A型
東京都調布市出身 → 茨城→ シンガポール→岩手→福井→滋賀
幼少期よりサッカー一筋。大学卒業後はプロサッカー選手として国内、国外でプレー。怪我の多いサッカー人生がきっかけで身体作りの仕事を起業したいと考え、29歳で引退。引退後は経営、技術を学ぶために飲食店、リラクゼーションサロン、パーソナルジムに修行へ。
2019年7月、滋賀県草津市に【プライベートジムCRIAR】【プライベートリラクゼーションサロン】を同時オープン。
2022年1月、滋賀県草津市で【CRIAR子供体幹トレーニング塾開講】
2023年3月、滋賀県守山市に【古民家カフェじゃじゃOPEN】
【運動は運を動かす!】自分の周りをも豊かに笑顔を多くすることができるのがボディメイクなんです♪楽しく綺麗に痩せる事が出来たら自分に自信が付き、仕事やプライベートも余裕が出て人生楽しくなってきます☆CRIARには筋トレ未経験の初心者が多いですが20代~60代まで年齢問わず結果を出しています☆ムキムキにならず細く引き締まった綺麗な身体作りを一緒に《CRIAR/創造》しましょう!
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