ダイエット　栗東パーソナルトレーニング

そろそろダイエットしないとまずい… と思われている栗東市の方々にオススメです！

滋賀県草津市と守山市でパーソナルトレーニングジムを運営しているCRIARです☆

ダイエットしなきゃなぁ、

ダイエットしたいなぁ、

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それでは何年経っても同じ事を言っています。思うだけでなく、いつまでにダイエット始める！いつまでにこうなりたい！など明確な目標を打ち出す事が大事です。痩せる！と決めたならば思考によって痩せるためには何が必要なのかどう行動したら良いのか明確になります。

【運動は運を動かす】

もし今思い悩んでいる事があったり、壁にぶつかっているのであればまずは運動してみましょう。自分の運は自分でしか動かす事ができないのです。

ダイエットも、頭ではこうなりたい。とか

こうなったらこんな服着たい。とか思うだけでなくまずは行動してみると思ったよりスムーズに事は進みますよ。

正直、ダイエットは簡単です。正しい食事の知識、運動習慣さえ得る事ができたらあとは実践するのみです。一生好きなもの食べれないわけでもなく好きな物を食べながら痩せる事はできるのです。

大事なのは体重が増えてしまう仕組み、減らし方の知識を身に付ける事。

パーソナルトレーニングジムも滋賀県には増えてきました。栗東市にもいくつかございます。その中でも特殊。他と違う形で運営しているのがCRIARです。

どこが違うのかというと滋賀では他にはない、関西でも、全国的にみてもほぼない【体幹専門店】となっております。ムキムキになる大きな筋肉アウターマッスルを鍛えるのでなくムキムキになりにくいインナーマッスルを鍛える事で細く引き締まった身体作りを行います。

CRIARにお越しいただくお客様は9割が女性そのほとんどが運動未経験の方という初心者向けのパーソナルトレーニングジムになっています。

2022年こそはダイエットしたい！今年こそは綺麗になりたい！なら体幹オススメです♪

逆にムキムキになりたいのであればCRIARは合わないかもしれません。

CRIARは初心者向けのパーソナルトレーニングジム。

標準体重より20㎏多い方には3ヶ月で−10㎏お約束しております。

まずは体験からどうぞ♪

草津店：南草津駅車2分、草津駅車8分、瀬田駅車8分

守山店：守山駅徒歩2分

※草津店は5月1日から瀬田駅前に移転