入会前気になることトップ３
2024/03/14
ダイエット前に気になることトップ３
草津市・大津市でダイエットの事ならお任せください
ジムに入会をするにあたって気になる関心ごとトップ３をご紹介致します。
ダイエットに関心を持つトップ3の要素は、一般的に次のようなものです。
体重管理: 多くの女性が体重管理に関心を持っており、特に理想的な体型や体重を維持することに注力します。体重の減少や増加、体脂肪の削減などが目標になることが一般的です。
食事と栄養: 女性は食事や栄養に関する情報に敏感であり、健康的な食生活や栄養バランスの重要性を理解しています。特に、カロリーコントロール、栄養バランス、食事内容の選択に関心を持ちます。
運動とフィットネス: ダイエットにおける運動やフィットネスは、多くの女性にとって重要な要素です。適切な運動やトレーニングプログラムを通じて、筋力や体力を向上させ、体重管理や健康の維持に役立てることが目標です。
これらの要素は、女性が健康的な生活習慣を確立し、理想的な体型や健康を維持するために重要なポイントです。CRIARではこれらの要素をバランスよく取り入れ、個々のニーズや目標に合わせたアプローチし確実に結果が出る方法をご提案させていただきます。
まずは、無料カウンセリングからお待ちしています。
20代女性（主婦）
40代（主婦/女性）４０代（自営業/男性）
40代(主婦)
3ヶ月ダイエットコース
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- カウンセリング＆体験
- 約60分,１日食事指導付き☆
※体験トレーニング後その日に入会届提出で体験料０円
3,000
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- ２ヵ月スタンダードコース
- 60分/全16回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成）
126,000円(パーソナルトレーニング単発1回8,000円)
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- ３ヶ月スタンダードコース
- 60分/全24回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成）
174,000円（パーソナルトレーニング1回単発8,000円）
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- ２ヵ月プレミアムコース
- 100分/全16回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・導睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成・遺伝子検査・座学・ボディケア）
222,000円（プレミアトレーニング単発1回15,000円）
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- ３ヶ月プレミアムコース
- 100分/全24回
（毎回のマンツーマントレーニング・ストレッチ・毎日の食事指導・睡眠指導・プロテイン・身体測定・ビフォーアフター作成・遺伝子検査・座学・ボディケア）
318,000円（プレミアトレーニング単発1回（15,000円）
征矢智和
- 紹介文
- 平成元年10月21日生まれ・A型
東京都調布市出身 → 茨城→ シンガポール→岩手→福井→滋賀
幼少期よりサッカー一筋。大学卒業後はプロサッカー選手として国内、国外でプレー。怪我の多いサッカー人生がきっかけで身体作りの仕事を起業したいと考え、29歳で引退。引退後は経営、技術を学ぶために飲食店、リラクゼーションサロン、パーソナルジムに修行へ。
2019年７月、滋賀県草津市に【プライベートジムCRIAR】【プライベートリラクゼーションサロン】を同時オープン。
2022年１月、滋賀県草津市で【CRIAR子供体幹トレーニング塾開講】
2023年3月、滋賀県守山市に【古民家カフェじゃじゃＯＰＥＮ】
メディアにも多数出演
【運動は運を動かす！】自分の周りをも豊かに笑顔を多くすることができるのがボディメイクなんです♪楽しく綺麗に痩せる事が出来たら自分に自信が付き、仕事やプライベートも余裕が出て人生楽しくなってきます☆CRIARには筋トレ未経験の初心者が多いですが20代～60代まで年齢問わず結果を出しています☆ムキムキにならず細く引き締まった綺麗な身体作りを一緒に《CRIAR/創造》しましょう！
